Motivation!

Visar 14 inlägg - 1 till 14 (av 14 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #2498
    AvatarLillaCamilla
    Deltagare

    Hej!
    Har precis börjat med Lchf och hållt på en vecka ungefär. Vågen visar -3 kg och jag är supernöjd, men idag försvann motivationen. Vad ska man göra? Jag började med att vräka i mig 2 kokosbollar, inte bra… Längtar tills sötsuget är borta, och idag förlängde jag antagligen den pinan!
    Har också problem med att jag går hungrig för att jag inte orkar laga mat, och det finns inte jättemycket som man bara kan ta i näven och slänga i sig. Förr åt jag alltid massor av frukt, men det funkar inte längre.

    Är det någon som vill ge mig lite motivation…. 🙂

    #39427
    AvatarSkold29
    Deltagare

    Ge inte upp!

    Snart försvinner sötsuget. men då får du inte fylla på med nytt socker.

    Hungrig ska du inte behöva vara. Fett, fett, fett. Smör i massor till allt du äter så håller du dig mätt längre. Gör storkok och ha i frysen så behöver du inte laga mat varje dag.

    Drick mycke vatten.

    Du klarar detta. Läs en massa inlägg här på forum, det kickar i alla fall mig väldigt.
    [shadow=red,left]Angelica[/shadow]

    #39422
    Avatarlinneajosie
    Deltagare

    kolhydratsnål ost med smör på, skinka med smör på, ölkorv 🙂 Bra att ha hemma o tugga på, speciellt i början 🙂

    #39424
    Avatarmiafia
    Deltagare

    Jag brukar ta lite smatana med kanel när jag blir sugen på något. Annars gör jag äggmjölk det mättar, är lent å gott och stoppar sötsuget 🙂

    #39423
    Avatarmiafia
    Deltagare

    Ursäkta smetana skall det var >:(

    #39421
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    Ja, köp hem fet kh låg ost och frossa;) Men glöm inte äta och glöm inte smöret=)

    #39426
    AvatarMarika
    Deltagare

    släng i dig ett kokt ägg med majjo när du är hungrig. Själv brukar jag äta skinka och ost när jag inte orkar laga något, jag brer på philadelphia ost på skinkan och rulla ihop… smaskigt! eller bre på lite bregott på en ostskiva om det riktigt kniper…

    #39431
    AvatarLillaCamilla
    Deltagare

    Tack för alla svar! Avokado går ju rätt fort att slänga i sig, så det frossar jag i just nu.

    Hoppas nu att nästa vecka bär med sig lite viktnedgång så man fortsätter vara motiverad!!

    #39420
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    Just frossa på avocado är kanske inte bäst, men… 😉

    #39430
    AvatarAE
    Deltagare

    Men..visst hade du gått ner 3 kilo? Det är ju mer än många andra går ner på mycket längre tid…jag skulle verkligen känna mig motiverad om jag gått ner så mycket på bara en vecka.

    Hoppas att du hittar motivationen igen..

    #39425
    AvatarMsHisingen
    Deltagare

    Läs matrevolutionen (Eenfeldt) så får du fler anledningar än ”bara” vikten för att kämpa vidare. Och grattis till en bra första vecka.

    #39429
    AvatarAE
    Deltagare

    Helt rätt..vikten är ju viktig för många så klart..men övriga hälsovinster är verkligen fantastiska! ..Och det om något borde ju egentligen räcka som motivation för alla och en var..men hur det än är så vill nog de flesta se en krympande version av sig själv, tillika de andra positiva effekterna = )

    #39419
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    ja, varför välja? =))

    #39428
    AvatarAE
    Deltagare

    Eller hur..det ena fantastiska följs av det andra = )

Visar 14 inlägg - 1 till 14 (av 14 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.