- Detta ämne har 14 svar, 4 deltagare, och uppdaterades senast för 11 år, 2 månader sedan av
.
-
Inlägg
-
Jag gjorde en sökning i forumet på mullbär och fick noll träffar och sökningen på mullbärste gav en träff med en väldigt kort tråd. Detta förvånar mig. Att mullbär sänker sötsuget och blodsockret vet vi ju så varför är det inte ett större ämne i detta forum? Mullbärste är en riktig bra hjälp när man känner av det där dumma sötsuget.
Jag googlade på mullbär och såg att de innehöll väldigt mycket kolhydrater vilket så klart säger att te är det enda alternativet. Men jag hittade oxå så klart flera olika sorters te…vitt, svart och grönt. Vad är bäst av de tre?
Och hur är det med mullbär i pillerform? Jag såg att det fanns på hälsokostaffären nere på stan och tänkte att det kan ge mig lite extrahjälp med de sista kilona. Jag har gått ner två storlekar men jag har en storlek kvar som jag vill ska försvinna före sommaren men kroppen är inte lika villig. Kroppen verkar vara nöjd som det är så jag tänkte att jag kanske kunde lura den lite med att sänka blodsockret lite extra…;-)Äter du inte nämnvärt av kolhydrater så lär det vara meningslöst att försöka sänka det mer. Det lär inte ge någon skillnad. Grönt mullbärs te är dock extremt gott så av den anledningen tycker jag att det kan vara värt att dricka då de flesta andra teer smakar skit i min mun.
Det är för att alla här inne äter lchf, äter man lchf så har man inget sötsug. Det är först när man slarvar med för mkt kh som man får sötsug.
Ja men alla är ju nybörjare i början och då har de flesta ett sötsug. Alltså borde det finnas mycket mer inlägg om just mullbärste då det är en stor hjälp när man ska bli av med sötsuget. Plus att det återkommer så fort du inte är väldigt strikt. Allt under 100 g kolhydrater om dagen är LCHF och ligger du på 90 g så kan du ha ett sötsug. Plus att vi inte är likadana utan det där med sötsuget är väldigt individuellt, vi tål helt enkelt olika stor mängd kolhydrater. Plus att du faktiskt inte har exakt koll på hur många kolhydrater du äter om du inte väger eller mäter allting du stoppar i munnen.
@Jimmy_Flessa 385672 wrote:
Äter du inte nämnvärt av kolhydrater så lär det vara meningslöst att försöka sänka det mer. Det lär inte ge någon skillnad. Grönt mullbärs te är dock extremt gott så av den anledningen tycker jag att det kan vara värt att dricka då de flesta andra teer smakar skit i min mun.
Jag har nyss börjat med den strikta varianten av LCHF igen för att få bort de sista kilona så lite hjälp så här i början är bara bra. Jag har ett grönt mullbärste men jag tycker inte att det smakar så gott så därför frågade jag om det mullbär i pillerform. Det som är bra med te-form är ju att man kan ha i smör för att få det viktiga fettet men det finns ju andra teer som är godare.
Nej, det lär inte hjälpa märkbart alls och kommer bara att vara pengarna kastade i sjön. Sänk kaloriintaget eller öka aktiviteten så kommer de att släppa.
@annamariamaraccas 385676 wrote:
Det är för att alla här inne äter lchf, äter man lchf så har man inget sötsug. Det är först när man slarvar med för mkt kh som man får sötsug.
Specifiera dig. Det där är nämligen en jäklig generelisering. Jag vet många som ständigt kämpar mot sätsug trots minimalt med kolhydrater (0 gram/dag). Dock är det betydligt lättare att hålla sötsuget i schack om man inte leker runt med massor socker.
@Jimmy_Flessa 385686 wrote:
Nej, det lär inte hjälpa märkbart alls och kommer bara att vara pengarna kastade i sjön. Sänk kaloriintaget eller öka aktiviteten så kommer de att släppa.
Så teet funkar men inte tabletterna? Är det det du säger? Vad grundar du det på? Självklart så försvinner det av sig själv efter ett tag men varför inte ta den hjälp som finns för att slippa allt det jobbiga som ett sötsug ger?
@Kicks 385689 wrote:
Så teet funkar men inte tabletterna? Är det det du säger? Vad grundar du det på? Självklart så försvinner det av sig själv efter ett tag men varför inte ta den hjälp som finns för att slippa allt det jobbiga som ett sötsug ger?
Nej. Varken te eller tabletter lär ge någon märkbar skillnad. Ingen av de två kommer att ge någon höjd förbränning och om det nu vore så, så skulle den vara så liten att den inte var mätbar.
Om du upplever att tet lindrar ditt sötsug så är det bara att dricka på men, det är individuellt vad man tycker och hos vissa kan det vara tvärt om, alltså ökar sötsuget istället. Tabletterna kommer garanterat inte att hjälpa till med dämpat sötsug på något vis.
@Jimmy_Flessa 385690 wrote:
Nej. Varken te eller tabletter lär ge någon märkbar skillnad. Ingen av de två kommer att ge någon höjd förbränning och om det nu vore så, så skulle den vara så liten att den inte var mätbar.
Om du upplever att tet lindrar ditt sötsug så är det bara att dricka på men, det är individuellt vad man tycker och hos vissa kan det vara tvärt om, alltså ökar sötsuget istället. Tabletterna kommer garanterat inte att hjälpa till med dämpat sötsug på något vis.
Nu tror jag att du har missuppfattat ngr saker. Jag har redan gjort det här en gång och gått ner 15 kg. Då drack jag mullbärste varje morgon och jag kände aldrig av ngt sockersug. Nu har jag börjat äta viktminskningsvarianten igen och nu känner jag sockersuget. Jag gillar dock inte teet och har inte speciellt mycket kvar och därför undrar jag om pillret kan ge samma effekt. Det handlar inte om ngn förbränning. Och varför tror du inte att tabletterna har samma effekt som teet?
@Kicks 385692 wrote:
Nu tror jag att du har missuppfattat ngr saker. Jag har redan gjort det här en gång och gått ner 15 kg. Då drack jag mullbärste varje morgon och jag kände aldrig av ngt sockersug. Nu har jag börjat äta viktminskningsvarianten igen och nu känner jag sockersuget. Jag gillar dock inte teet och har inte speciellt mycket kvar och därför undrar jag om pillret kan ge samma effekt. Det handlar inte om ngn förbränning. Och varför tror du inte att tabletterna har samma effekt som teet?
För att teet är varmt –> Varm vätska mättar. Dessutom mättar det extra bra då det smakar något efersom att man för stunden förbryllar hjärnan lite. Ett par piller har inte den effekten. Ledsen, men det funkar inte, tyvärr.
@Jimmy_Flessa 385693 wrote:
För att teet är varmt –> Varm vätska mättar. Dessutom mättar det extra bra då det smakar något efersom att man för stunden förbryllar hjärnan lite. Ett par piller har inte den effekten. Ledsen, men det funkar inte, tyvärr.
Nu var det ju inte mättnadskänsla jag var ute efter. Det är vetenskapligt bevisat att mullbär sänker blodsockret och sötsuget så jag förstår inte varför du är så anti? Tråden handlar inte om ifall mullbär är bra eller inte för det är som sagt redan bevisat. Tråden handlar om te VS tabletter.
Jag är inte anti. Dock är det totalt överreklamerat och jag säger bara att mullbärtabletter inte lär göra någon som helst skillnad.
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.