Någon som är medlem i Matdagboken.se?

Visar 10 inlägg - 1 till 10 (av 10 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #4280
    matildann
    Deltagare

    Funderar på att gå med någon sån där sida där man på ett bra sätt kan hålla koll på vad man stoppar i sig…har kikat på minmat men tycker det är jobbigt att man måste ange all mat i gram…..eller finns det så man kan ange tex grädde i dl istället?

    Är det kanske någon här inne som är med i Matdagboken.se? Den kostar förvisso 39 kronor i månaden men om den är bra så är jag villig att lägga ut de pengarna…..

    Alla tips och erfarenheter kring såna sidor skulle vara kul att ta del av!

    #65719
    toru
    Deltagare

    Jag använder kostverktyget på lchf.se Det tycker jag funkar riktigt bra.

    #65724
    Dizzy
    Deltagare

    Jag är medlem i matdagboken.se och tycker det är jättebra! Det ju gratis om det inte är så att du vill ha plusversionen. Jag kör på gratisversionen och tycker den är jättebra! 🙂

    #65726
    matildann
    Deltagare
    Quote:
    Jag är medlem i matdagboken.se och tycker det är jättebra! Det ju gratis om det inte är så att du vill ha plusversionen. Jag kör på gratisversionen och tycker den är jättebra! 🙂

    Tack!
    Jag har varit inne och blivit medlem där också och tycker gratisversionen verkar riktigt bra!

    Nu märker jag att jag nog äter alldeles för lite….

    #65723
    Dizzy
    Deltagare

    Tänk på att du bara ska äta när du är hungrig! Tänk inte på kalorierna!
    Jag äter bara två gånger om dagen, rätt små mål dessutom, och jag klarar mig finfint 🙂 Då tränar jag dessutom 6 dagar i veckan. Känns som att det inte finns någon anledning att äta då man inte är hungrig 🙂

    #65720
    Madde01
    Deltagare

    Jag är med, men är inte inne så ofta.

    När jag har slarvat med maten o ska komma igång igen, så brukar jag lägga in
    min mat ett par dagar för att komma igång igen.

    Ibland när jag tränar mkt, brukar jag lägga in motionsdelen, alltid lika kul att se hur många
    kalorier som man gör åt.

    #65725
    matildann
    Deltagare
    Quote:
    Tänk på att du bara ska äta när du är hungrig! Tänk inte på kalorierna!
    Jag äter bara två gånger om dagen, rätt små mål dessutom, och jag klarar mig finfint 🙂 Då tränar jag dessutom 6 dagar i veckan. Känns som att det inte finns någon anledning att äta då man inte är hungrig 🙂

    Jag äter tre gånger om dagen och då blir det oftast ägg och bacon morgon och kväll och kött/smör/lite grönsaker till lunch, så kolisarna äter jag mitt på dagen och de blir oftast inte fler än 5-8. Är dock rädd att jag äter för mycket fett, idag blir det ju över 100 gram!! Är det för mycket?

    #65722
    Dizzy
    Deltagare

    Här har du en bra tråd där du kanske får svar 🙂 http://www.lchf-forum.se/index.php?topic=2397.0

    #65727
    elsa29
    Deltagare

    Jag är också med på matdagboken och brukar skriva in vad jag äter så jag vet hur mycket kolhydrater jag äter 🙂 Dom har också färdiga LCHF menyer och massor av recept som är uträknade med kolhydrater mm

    http://www.matdagboken.se

    #65721
    mctrollet
    Deltagare

    jag kör på minmat.net, gratis oxå, funkar för mej, kör oxå bara när jag behöer ”skärpa till mej”=)

Visar 10 inlägg - 1 till 10 (av 10 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.