Någon som haft uppehåll med lchf?

Visar 2 inlägg - 1 till 2 (av 2 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #5859
    AvatarPernillaM
    Deltagare

    Hejsan!

    Jag har gått ner 15kg med lchf och nått min normalvikt enl BMI… och tänkte därför att jag skulle ta ett litet ”break” och det blev ca en månad… Har ätit kolhydrater och socker som resulterade i 2 kg upp. Nu har jag sikte på att gå ner fem kilo så jag väger 60kg mot min längd som är 160 cm. Nu funderar jag om någon mer har haft uppehåll och börjat igen?

    Hur gick det för er? Är det svårare att komma in i ketos? har hört att det tar ca 2 dagar att komma in i det igen..

    #89952
    AvatarLillnettan
    Deltagare

    Jag tror att de allra flesta har gjort uppehåll någon gång, om så bara ett avsteg för tex. midsommarafton. Det är inte svårare att hamna i ketos. 🙂 Tiden det tar varierar med tex. hur mycket du motionerar.

Visar 2 inlägg - 1 till 2 (av 2 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.