Något för mig?

Visar 2 inlägg - 1 till 2 (av 2 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #6162
    Revolver
    Deltagare

    Jag bestämde mig i dag för att prova den här dieten. Problemet är att jag inte är överviktig, utan underviktig. Dock inte sjukligt underviktig även om det kan se ut så. Så jag hoppas denna diet kan få mig att gå upp i vikt. Dessutom har jag aldrig tyckt att potatis, ris och pasta är så gott och jag förstår nu att det kanske finns en naturlig historisk förklaring till det.

    #92799
    Dicobayo
    Deltagare

    @Revolver 396312 wrote:

    Jag bestämde mig i dag för att prova den här dieten. Problemet är att jag inte är överviktig, utan underviktig. Dock inte sjukligt underviktig även om det kan se ut så. Så jag hoppas denna diet kan få mig att gå upp i vikt. Dessutom har jag aldrig tyckt att potatis, ris och pasta är så gott och jag förstår nu att det kanske finns en naturlig historisk förklaring till det.

    Välkommen!
    Eftersom denna kosthållning är den vi är gjorda för så är den per definition bra för alla, förutom om du har någon väldigt ovanlig åkomma eller annat problem som ställer till det.
    För att gå upp i vikt bör du nog landa på en ganska liberal variant, dvs vanlig lchf i botten men toppa med så mycket extra kolhydrater som behövs för att du skall gå upp i vikt, givetvis då från bra källor som grönsaker, nötter osv., inga snabba skräpkolhydrater.
    Hur mycket det är måste du själv pröva dig fram till.
    Lycka till och skriv gärna här om hur det går så kan vi tillsammans hjälpas åt att räta ut eventuella frågetecken som uppstår längs vägen.

Visar 2 inlägg - 1 till 2 (av 2 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.