Några tips?

Visar 3 inlägg - 1 till 3 (av 3 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #3843
    halloneett
    Deltagare

    Sitter och njuter av de sista mackorna nu för imorgon börjar jag med lchf ;D Har aldrig ätit så innan, har ni några tips på frukostar/mellis? Annat man ska tänka på? 🙂

    #58920
    mctrollet
    Deltagare

    kött fisk fågel ägg och skaldjur med smör majjo egen bea… thats it;)

    #58921
    Glassbomben
    Deltagare

    Välkommen!
    När jag ser ditt första inlägg så tänker jag på den dan innan jag slutade röka, för 20 år sen. Samma tanke 🙂 Otroligt, men man njuter av det som fördärvar en:) I mitt fall, att sluta röka, var det ju frågan om att aldrig mer röra en giftpinne. I ditt fall blir det ett avsked för en stund, som, när du nått ditt mål, kanske kan ta upp i lagom dos igen, eller aldrig. Valet är ens eget. Men lasterna blir våra livsankare på något sätt. När man kommit ifrån dem, känns det befriande. I alla fall var det så, som tur är, med mina cigg.
    Det finns otroligt mycket gott att äta. Man kan göra omeletter, plättar, äta kött i alla former, bara det inte är panerat eller andra tillsatser som lägger till smygande kh. Och denna sidan stöttar, och ger tips. Man kan dryga ut sina favoriter ( i mitt fall turkisk yougurt, med en fetare sur mjölk ) och få någorlunda känsla av sin gamla favorit. Ost i fetaste former som brie och gräddost i stavar och kuber kan ätas. Köttiga korvar, så som öl korv. Titta på innehållsförteckningen. Jag köper Willys öl korv 0 kh och 38 gr fett. Att bli kh jägare innebär att man tittar mer på innehållsförteckningen och försöker få bort så mycket kh till en början, som möjligt. Det gäller, som någon annan sagt här, att få i gång fettbränningen. Då ska inte en massa kh ligga och stoppa upp förloppet 🙂 Stort lycka till. Och på detta forum finns många kloka råd

Visar 3 inlägg - 1 till 3 (av 3 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.