När målvikt är nådd

Visar 0 svarstrådar
  • Författare
    Inlägg
    • #6325
      Malvikt60
      Deltagare

      Har ätit liberal lchf sen i november, har gått ner 8 kg och mår utmärkt. Är snart framme vid min målvikt, och undrar hur man stabiliserar sig på den vikten? Fortfarande minimalt med kolhydrater eller kan man unna sig lite kolhydrater i veckan (typ en skiva grovt bröd)? Tacksam för tips från mer rutinerade lchfare

Visar 0 svarstrådar
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.