- Detta ämne har 1 svar, 2 deltagare, och uppdaterades senast för 13 år, 2 månader sedan av
.
Visar 2 inlägg - 1 till 2 (av 2 totalt)
-
Inlägg
-
Ät när du är hungrig… Om du drar igång med LCHF och känner att du behöver ”snacks” under natten så är ostar i olika former bra. De mättar bra och innehåller få kolhydrater. Annars kan du planera in att äta ordentligt någon timme precis innan du går på skiftet. Jag äter som jag skrivit tidigare lite här och där bara i princip en gång om dagen så jag skulle förmodligen klara en stillasittande natt utan påfyllning.
Visar 2 inlägg - 1 till 2 (av 2 totalt)
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.