Negativt med salt?

Visar 8 inlägg - 1 till 8 (av 8 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #3107
    rockmind
    Deltagare

    Har precis avverkat in första vecka med LCHF. De första tre dagarna tappade jag 1,7 kg, säkert mest vatten såklart. Idag när det gått exakt en vecka har jag gått upp igen, så mitt slutresultat den här första veckan hamnar på minus 0,9 kg och ökat två centimeter i midjan. Har ju skött matintaget bra och ligger på max 20 gram kolhydrater per dag.

    Kan det vara så att jag äter för mycket salt så att vattnet i kroppen kommer tillbaka? Är det negativt med för mycket salt i samband med LCHF? Äter t.e.x. gärna Bregott med havssalt istället för vanlig Bregott (är ju minst lika fett men mer salt i).

    #48253
    agnetasch
    Deltagare

    Tycker du att det är negativt att ha vatten i kroppen? Det är väl skönt att du inte är uttorkad. Låt inte vågen styra ditt liv, nog verkar det överkurs att gå ifrån ett normalt saltintag bara för att gå ner ett par hekto i vikt?

    #48256
    mctrollet
    Deltagare

    det kommer ”jämna ut sej”, nu när den varma säsongen ska komma behöver vi lite salt… och vatten=))

    #48254
    Anettan
    Deltagare

    Här intagas salta jordnötter varje dag o ramlösa 🙂 Hi hi hi Vikten går nedåt och som sagt salt binder vatten 🙂
    Men det är inte hela världen.

    #48255
    mctrollet
    Deltagare

    Vi behöver lite vatten i kroppen;)

    #48257
    Acid_Crow
    Deltagare

    Dessutom sa hjalper det mot chipssuget! 😉

    #48252
    agnetasch
    Deltagare

    Hade inte saltet bundit = hållit vattnet på plats i kroppen hade allt vatten skvalpat runt fotknölarna. Fram för en välformad kropp; ät salt 😉

    #48258
    rockmind
    Deltagare

    ok, då fortsätter jag mitt salt-intag 🙂 då är det nog inte det som är boven till att jag inte minskar i vikt iaf.

Visar 8 inlägg - 1 till 8 (av 8 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.