Nollnings tips!?

Visar 10 inlägg - 1 till 10 (av 10 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #2102
    Sase
    Deltagare

    Jag vill testa o nolla en vecka, eller ja i alla fall 5 dagar, måndag-fredag …

    exakt vad får jag äta o inte?

    En kött/fisk/fågel bit + smör till varje måltid?
    Hur blir det med mitt älskade kaffe som jag har grädde i?
    (vill iiiiinte dricka svart!) Förstör jag hela nollningen om jag
    kör lite grädde i kaffet?

    Måste nog sätta mig o göra en ”meny” o inköpslista om jag
    ska klara en veckas nollning 🙂

    #33120
    agnetasch
    Deltagare

    5 dagars nollning är inga större problem. T.o.m kaffet kommer du att klara om du har smör i stället för grädde i det (riktigt gott, men jag fick så småningom halsbränna, lattemänniska som jag är) Hur är det med äggmjölk, gillar du det? Ägg är tillåtet i nollningen.

    Du får äta kött, fisk, fågel o ägg + smör o majonnäs (hemlagad) Ät feta kött-o fiskbitar; lax, strömming, kycklingklubbor o fläskkarré. Inte kycklingfilé eller fläskfilé, det mättar inte o du kommer att stupa på målsnöret. Smaksätt smöret o majonnäsen annars tröttnar du, leta på receptsidorna efter Tommys tips.

    Lycka till, det är inte så farligt som det låter. Jag är inne på min fjärde nollningsvecka o det går (med vissa snedsteg typ grädde i kaffet) rätt bra.

    #33125
    Sase
    Deltagare

    Tack för alla tips.. det är ju toppen att ägg är tillåtet – det kan man ju äta i olka former o till kött o sånt, kanon! 🙂 hmmm smör i kaffet…. låter konstigt men ja ska testa 🙂

    #33121
    Anettan
    Deltagare

    JAg nollar 2 veckor i rad för att ha en v med max 5 gr kh/d

    Jag har ätit både fläskfilé och kyckling filé utan att bli hungrig. Mesk fläskfilé då jag inte är ett fan av ern kycklingfilé.
    JAg steker i väldigt mycket smör. Har lite babyspenat till bara för att….
    JAg ahr inte stupat. 😉 Gick ner 4,? på 2 veckor…
    Nollar igen denna vecka och till frulle åte jag medium stekt rostbiff med sjuuukt mycket smör som jag hällde över köttet sedan. ”efterrätt” bestod ad svart kaffe med cocos fett. Mager kött det med men jag har så pass mycket smör så jag får väldigt sällan hunger. 😀 😀

    Det är värt att testa.

    #33124
    Sase
    Deltagare

    Just den där biten med cocosfett har jag inte testat … jag bävar o vågar inte testa.
    Klarar inte av cocosfett i ischoklad heller utan kör med smör då .. så ja är grymt glas för grädden i kaffet… men ska testa md smör …

    Blir till o handla mycket kött då hör jag … *s*

    #33119
    agnetasch
    Deltagare
    Quote:
    Mager kött det med men jag har så pass mycket smör så jag får väldigt sällan hunger. 😀 😀

    Finns det någon anledning till att du bara äter magert kött? Det är ju oftast dyrare än fetare kött o sen måste du lägga till en massa smör för att bli mätt o det är ju inte gratis.
    Det finns fördelar o nackdelar med allt. Magert kött behöver man steka i mycket smör som sedan hälls över maten. Nackdelen är att detta brända fett är cancerogent o alltså inte speciellt nyttigt. Fördelen med magert kött är att det är lättillgängligt, ofta ligger det i stora travar i affärerna. Vilken affär har någonsin slut på kycklingfilé? ???
    Fördelen med fett kött är att det oftast är billigt + att du inte behöver äta stekfettet utan det räcker med det ofarliga aromsmöret bredvid. Nackdelar….?

    Har vi någon slags tävling; magert eller fett kött? ;D

    #33127
    ulor
    Deltagare
    Quote:
    Just den där biten med cocosfett har jag inte testat … jag bävar o vågar inte testa.
    Klarar inte av cocosfett i ischoklad heller utan kör med smör då .. så ja är grymt glas för grädden i kaffet… men ska testa md smör …

    Blir till o handla mycket kött då hör jag … *s*

    Kokosfettet smakar ingenting. Jag köpte mitt i hälsokosten och har druckit 2 koppar kaffe med det i.

    #33123
    mctrollet
    Deltagare

    Det finns med smak och utan=))
    Fett kött är dessutom godare;)

    #33126
    ulor
    Deltagare
    Quote:
    Det finns med smak och utan=))
    Fett kött är dessutom godare;)

    Ja, just det. Jag kollade noga så att mitt var utan smak. Hur mycket vågar man ta, tro? Nu tar jag ½ tsk per kopp.

    #33122
    mctrollet
    Deltagare

    Jag har bara provat smör i kaffet ett par ggr, har då 10g och håller mej mätt ett bra tag…

Visar 10 inlägg - 1 till 10 (av 10 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.