nöt och mandel alternativ

[alfa hanen]

hejsan

jag tänkte prova på lchf och har en liten fundering angående mandlar och nötter
det är så att min sambo är överkänslig för just mandlar och nötter och det är en vanlig indridiens i många efterätts resept som jag har hittat och tycker verka goda
så nu tänkte jag höra med er som är lite mera erfarna om man kan byta ut mandlar mot tex pumpa kärnor eller solros frön?

mvh

[imported_Richard]

Välkommen hit!
En mindre mängd mandel kan du byta ut mot solrosfrön. Fast frågan är hur det smakar om det handlar om mycket mandel.

[Författare]

Inlägg