[lovisaed]

Hej alla!
En lite fråga…har ni råkat ut för samma sak?
Jag är nämligen inte hungrig längre…i morse tog jag bara några ostskivor och kaffe till frukost…en rejäl lunch vid 1 tiden och nu när jag håller på att laga middag känner jag mig knappt sugen alls! Vad är nu detta?!

[imported_Richard]

Ja, jag har råkat ut för samma sak. Jag rekommenderar att du försöker äta litegrann då och då även om du inte är hungrig.
Kroppen mår nog bättre med mat än utan. 🙂

Hur länge har du ätit LCHF?

[lovisaed]

Godmorgon!
Startade ”mitt nya liv” den 17 augusti!
Tror att det är fettet som gör att jag inte känner mig hungrid!
Vid andra dieter har det alltid kurrat i magen av hunger…nu är den helt tyst! Känns som om den är inlindad i bomull 🙂
En dag då jag inte tränar är det väl Ok att ”slarva” lite med maten men när jag tränar ( core, spinning o styreketräning ) behöver jag nog den energin!
Hälsningar Ann-Sofie

[cathrine]

Ja det är ju så det blir efter ett tag. blodsockret stabiliseras i kroppen och fettet vi äter gör oss mätta i flera timmar. :)så vi klarar oss bra med 3 mål per dag, frukost, lunch, middag utan mellisar.

[meep]

vissa dagar klarar jag mig på ett stort mål 🙂

[agnetasch]

Egentligen föredrar jag att äta två gånger om dagen, har inte varit hungrig på nån frukost.Men nu ”tvingar” jag mig att äta frukost för att starta dagens förbränning o det fungerar bra 🙂

[riksen]

Hejsan!

Har ändrat min diet till LCHF sen tre veckor tillbaka och gått ner tre kg.Det konstiga är att man tänker på recept hela tiden men är aldrig hungrig längre.Det hör kanske till bilden?

[Författare]

Inlägg