Nu är varje dag en kamp för att inte ge upp

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 35 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #2361
    Lilla jag
    Deltagare

    Jag mår inte alls så där bra som man ”ska” må av denna kosten. Visst, jag är mätt. Men magen känns upprörd, humöret är i botten och det känns som om jag är på väg in i en depression igen. Jag saknar att få äta frukt och sallad (hade jag väl aldrig kunnat tro, men..) allt fett känns sunkigt och ofräscht. Håret har löpt amok och blir tokfett på bara en dag. Huden är mycket finare, det ska erkännas. Vikten står still fast jag äter runt 10-15 g kolhydrater per dag, massor med fett och mycket lite mejeriprodukter. Matlusten är borta, orken likaså. Har snart kört i tre veckor på denna diet och nu ger jag snart upp. Jag avskyr bacon, är inte särskilt förtjust i ägg, mår illa av kokosfett och har snart förätit mig på ost. Vet inte riktigt vart jag vill komma med detta inlägg, förmodligen vill jag bara ynka mig själv en massa :-[

    #37536
    Vippan.Em
    Deltagare

    Ge inte upp…håller tummarna för dig!!!
    Men jag måste erkänna att lite ”skraj” blev jag nu 🙁
    Är inne på min allra första LCHF dag och vad har jag att vänta mig framåt
    i vagnen typ…hmm ??
    Men jag ger detta en chans så får vi se.
    Styrkekram till dig!!

    #37511
    Aily
    Deltagare

    Usch vad jobbigt. Stackare där. 🙁

    Runt tre-fyra veckor in kände jag som du. Jag var så trött på allt. Dessutom fick jag hjärtklappning som nästan skrämde livet ur mig, för hade aldrig känt något liknande tidigare. Men jag stod ut, och nu, ett halvår senare känns allt bra.

    Fundera på om du kanske behöver tillskott av D-vitamin, med tanke på att du känner att du är på väg in i en depression. Många som har haft problem med depressioner har blivit helt fria från dem sedan de börjat äta D-vitamintillskott. Det kanske kan vara något för dig? http://www.kostdoktorn.se/d-vitamin

    Och sallad? Varför äter du inte sallad? Min tallrik hade sett fattig ut, om jag inte haft min sallad. Älskar sallad. 🙂

    Jag hoppas du känner dig bättre snart, utan att ge upp det du kämpat för i tre veckor nu, när du är så nära slutet på övergången.

    #37517
    mctrollet
    Deltagare

    Ja, stå ut iaf vecka 3, det är då de flesta slutar… kom igen, det blir ju fantastiskt=)). en vecka eller 2 till av dit liv kan du väl ge;)

    #37527
    stpe006
    Deltagare

    För mig låter det som en klassisk och vanlig svacka som brukar inträffa efter några veckor. Håll ut!

    Jag upplevde dett i femte veckan. Jag var mycket trött, orkeslös, nedstämd, fick hjärtklappning osv. Detta är alla symtom på hypotyreos, som är en sköldkörtelsjukdom och som innebär att det finns för lite av de hormoner som styr ämnesomsättningen, och som produceras av sköldkörteln. Med detta vill jag inte säga att du är sjuk. Utan att ämnesomsättningen påverkas av denna kost, vilket ju är logiskt, och att man då får känningar som dessa problem, som kan vara kopplade till sköldkörteln.

    Jag tog prover på dessa hormoner ett tag innan jag började med lchf och sedan då jag var i min svacka, och hormonnivån hade förändrats med 50%. så något händer helt klart.

    Så jag ser detta som ett tecken på att det faktiskt händer något och gör nytta.

    Bit ihop, du kommer inte ångra dig.

    #37504
    agnetasch
    Deltagare
    Quote:
    Jag mår inte alls så där bra som man ”ska” må av denna kosten

    Men det är ju också en överdrift att alla mår så förbaskat bra på LCHF Ser du dig omkring på forumet så är det många som mår dåligt p.g.a fett o enformig smak. Men det hör till att rättfärdiga sitt LCHF-ätande med glada utrop: ”Alla-är-emot-mig-för-att-jag-äter-LCHF-men-jag-mår-så-BRAAA!”
    Ju längre du håller på desto duktigare blir du på att variera din kost o matlusten kommer igen. Ägg o bacon + köttbit med bearnaisesås är inkörsporten till LCHF men påfrestande i längden om man är lite kräsen o van vid större variationer.
    Mår du extra pyton nu så skyll på en eländiga vintern som aldrig tar slut >:(

    #37510
    Aily
    Deltagare
    Quote:
    Mår du extra pyton nu så skyll på en eländiga vintern som aldrig tar slut >:(

    Word!

    #37535
    Lilla jag
    Deltagare

    Tack allihop för den fina peppningen! Just nu verkar jag behöva MASSOR 😛

    Vippan.Em: Bara för att jag mår skit just nu, betyder det inte att du kommer att göra det! Jag vill absolut inte skrämma dig, eller någon annan! Fortsätt och må bra!!

    Aily: Sallad; blir inte det en massa extra kh? Eller har jag missförstått något nu igen? Skulle kunna ge min högra stortå för att få äta en bit fräsch gurka just nu!!

    McTrollet: Jag har iaf ätit en LCHF middag precis och inte gett efter.. Okej, två veckor till, men mår jag inte bättre i början på vecka 6 då vete katten..

    stpe006: Intressant information, särskilt som det stämmer väldigt mycket in på min man (som inte äter LCHF) Han ska nog till doktorn för lite prover, låter det som 😉 Fint att du vände dessa negativa grejor till något positivt; att det händer något i kroppen som är bra!

    Agnetasch: Skyller absolut på vintern, just nu mest på den sabla halkan som gör att man knappt kan ta sig ur huset 🙁 Får inte den motion jag är van vid heller då hästen hellre vill stå i hagen än halka runt och hunden likaså (fast han ligger hellre i soffan än står i hagen ::))

    Än en gång; Tack! Jag ska försöka hålla ut!!

    #37526
    stpe006
    Deltagare
    Quote:
    stpe006: Intressant information, särskilt som det stämmer väldigt mycket in på min man (som inte äter LCHF) Han ska nog till doktorn för lite prover, låter det som 😉

    Detta är en ljungel och blir inte sällan en kamp för den som drabbats, då läkarna ofta är okunniga på området och endast går på provvärden, trots att man kan ha problem även om värdena är ”normala”.

    Behöver du/ni tips och info. på området är det bara att hoppa på mig. Jag har utforskat området och har en del kunskap och tips.

    #37534
    Lilla jag
    Deltagare
    Quote:
    Quote:
    stpe006: Intressant information, särskilt som det stämmer väldigt mycket in på min man (som inte äter LCHF) Han ska nog till doktorn för lite prover, låter det som 😉

    Detta är en ljungel och blir inte sällan en kamp för den som drabbats, då läkarna ofta är okunniga på området och endast går på provvärden, trots att man kan ha problem även om värdena är ”normala”.

    Behöver du/ni tips och info. på området är det bara att hoppa på mig. Jag har utforskat området och har en del kunskap och tips.

    Tack för erbjuden hjälp 🙂 Jag satt precis och talade om för gubben att han borde gå och ta ett prov för detta.. Men både han och jag vet ju att jag förmodligen måste tjata så hans öron skrumpnar innan han masar sig iväg 😛 Så det kommer att ta ett tag…

    #37516
    mctrollet
    Deltagare

    Bra där, 2 veckor till så är du hemma;)

    #37515
    mctrollet
    Deltagare

    Beställ en tid bara;)

    #37533
    Lilla jag
    Deltagare
    Quote:
    Beställ en tid bara;)

    Om det vore så enkelt 😉 Just nu kör jag hundögonen och säger att om han inte kan göra det för sin egen skull så kan han väl göra det för min? Maken svarar kallsinnigt ”Mmm” och fortsätter glo på Discovery channel…

    To be continued…

    #37514
    mctrollet
    Deltagare

    ”Lura honom”?? 😉

    #37532
    Lilla jag
    Deltagare

    Alla sätt är bra utom de dåliga ;D

    Nä, vill han vara helt slut jämt och somna i soffan kl 19, ”njuta” av svullnaden runt ögonen och sitta i morgonrocken och huttra och va nere för att han aldrig orkar med något så får han ju göra det, han är ju en vuxen männska (för det mesta iallafall ;)) Nu har jag informerat om en möjlig anledning till allt detta men vill han klappa mig på huvudet (bildligt talat, för annars hugger jag handen av honom ;D) och säga att ”det blir nog bra lilla gumman” med en blick av att jag är förståndssvag och klemande så får han!!!

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 35 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.