Nu kanske….. :)

Visar 4 inlägg - 1 till 4 (av 4 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #4220
    Glassbomben
    Deltagare

    Kan det ha släppt nu, nåväl, nu är jag nere de två kilo som jag hade klarat av efter de tre första veckorna. Jag har ätit mej ohungrig och mer fett. Och gubben är fantastisk som hittar nya recept hela tiden och testar. Supergott. Men jag har lärt mig äta sakta och sluta när Hungern är borta. Kanske detta är min melodi att göra så det sätter igång brännngen 🙂 Ha en härlig dag 🙂

    #65125
    CillaW
    Deltagare

    Det låter som att du är på rätt väg! Det viktigaste är ju att anpassa lchf till sig själv. Hitta det sätt som funkar för dig! Då får man våga prova lite, men det är väl värt det! Fortsatt lycka till!!:)

    #65127
    Persko
    Deltagare

    Jag har kört i en vecka nu utan att tappa vikt. Har kommit på att jag ätit efter klockan i stället för efter kroppen och magen. Jag tror knappt jag varit hungrig på hela veckan så jag har antagligen ätit för mycket helt enkelt. Ny vecka nu och nya vanor. Ska bara äta när jag behöver och mindre mängd, hoppas också då att förbränningen kommer igång. Ska definitivt dra ner på grädden då jag märkt att jag har fått handla mycket grädde.

    Hoppas att det släpper för dig nu Glassbomben ;D

    #65126
    Glassbomben
    Deltagare

    Tack Persko. Ja, man hittar sin balans sakta men säkert. Och jag mår väldigt gott av denna diet. Pigg och på i livet känns det som. Bara inte detta sprider sig, för då kanske det klassas som en drog man blir hög av 😉 Lycka till du också 🙂

Visar 4 inlägg - 1 till 4 (av 4 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.