Nubis nya livstil med lchf.

[BigDog]

En helt enastående skidskytt. Han tog ett överaskande Guld på OS i Vancouver… OK alla tittar ju inte på sport 😉

[Nubi]

Quote:

En helt enastående skidskytt. Han tog ett överaskande Guld på OS i Vancouver… OK alla tittar ju inte på sport 😉

ahah, nej alla tittar inte på sport 😛

[Nubi]

Idag gjorde jag en broccoli gratäng 🙂 till lunch och matlåda.
Broccoli som jag kokade
1dl keso
2dl riven ost
1 ägg
halv burk majs
salt peppar och andra kryddor.
Mixade allt och la över broccolin när de hade kokat klart, på en ungsform och toppade med ost 🙂
Var kanon gott!! Sambon åt halva formen!

Är det vanligt att man inte går på dass så ofta när man äter LCHF??

Jag kommer inte ihåg när jag sist gick på toa…. är det dåligt ???

[BigDog]

Majs…. hmm lite mycket kolhydrater där eller… men det låter gott!

Jo, det är sant mulltoan matas inte lika ofta 😉 men glöm för den skull inte att dricka en hel del vatten under dagarna. Jag ligger nog på 1,5 – 2 liter per dag.

[Nubi]

Lite uppdatering sen sist. Det har gått riktigt bra för mig i flera veckor 😀 och har fått höra massa kommentarer om min vikt.
”har du gått ner i vikt?”,
”du har väl aldrig gillat baggy jeans?”,
Bästa var av morsan som sa:
”Du, sätt på dig ett skärp jeansen håller ju på och ramlar av!…se nu till att äta något, du är alldeles för tanig, du får inte gå utan att äta”

Om hon bara visste hur mkt man äter, det känns som man äter hela tiden, frukost lunch mellanmål och middag. Det funkar för mig 🙂

Det har också gått dåligt för mig. Fredag till idag har jag fuskat :-[. Jag har varit stressad, sliten, irriterad, orolig för saker och ting både på jobbet och hemma och….jag måste erkänna att en ostfralla med MASSA smör har jag precis ätit upp i blixtfart, det värsta var att jag gömde mig oxå!! :-[ :-[
Ostfrallan låg i skafferit hos mamma och den var så mjuk och mumsigt!! Hade den varit hård, nån dag gammal hade jag inte ens rört den.

Med Fuska menar jag att vissa saker som morötter, nötter, honung, en tunbrödsrulle och en ostfralla har slinkit ner.

Nu håller morsan på att laga Lever! Lever på brasiliansk vis 😀
Det luktar gudomlingt i hela lgh. och lever FÅR man äta, right??

Arbogas leverpastej är den ok??

Majs var mest för att ”sätta igång” magen, men det lyckades jag inte med. Innan lchf så vart min kista risig så fort jag åt majs, men nu vart det raka motsatsen ::)

[BigDog]

Quote:

”har du gått ner i vikt?”,
”du har väl aldrig gillat baggy jeans?”,
Bästa var av morsan som sa:
”Du, sätt på dig ett skärp jeansen håller ju på och ramlar av!…se nu till att äta något, du är alldeles för tanig, du får inte gå utan att äta”

8) 8) 8)

[Nubi]

Idag har jag lyckats med kesoplättar. Köpte tom en sån där stekpanna som är till för plättor :)….plätthäll?

Var med morsan i stan och gick runt i affärer och för första gången på läääge provade jag ett par klädesplagg och tyckte de satt bra 😀
Bestämde mig för att köpa en tunika, på väg in till provhytten säger morsan att jag har för stor storlek och jag, envis, säger ”detta ÄR min storlek”
Provar tunikan och den sitter LÖS!!! ;D ;D
Fick be mamma att hämta en i en mindre storlek. Hello Strl 38!

[BigDog]

;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D – Vi vill se bilder!!!!

[Susanna]

Quote:

Idag har jag lyckats med kesoplättar. Köpte tom en sån där stekpanna som är till för plättor :)….plätthäll?

Plättlägg… och du, grattis!! Härligt nu när våren kommer och kroppen börjar synas när alla lager av jackor åker av och du kan köpa nya kläder i mindre storlek!!!
Lätt att fortsätta då ju 🙂

[Nubi]

Quote:

Quote:

Idag har jag lyckats med kesoplättar. Köpte tom en sån där stekpanna som är till för plättor :)….plätthäll?

Plättlägg… och du, grattis!! Härligt nu när våren kommer och kroppen börjar synas när alla lager av jackor åker av och du kan köpa nya kläder i mindre storlek!!!
Lätt att fortsätta då ju 🙂

plättlägg 🙂 tack, mkt gott! 🙂 Vi körde imorse med samma frukost, dvs plättor
2 ägg
1pkt keso 200g
1msk fiberhusk

Efter 3st blir jag super mätt. Kaffe med kadermumma/kanelsmak m skvätt vispgrädde är ett måste 😀
Brorsan åt nog 10 innan han sa ”nu börjar jag bli mätt”, han är SUPER SUPER smal och har problem med att gå upp i vikt. Han har komplex med sin kropp för han väger inte mer än 53kg och är nästan 2 m lång.
Raka motsatsen till mig *Skratt*

Någon annan som tycker mjölk smakar bajs? När man gått över till Vispgrädde??
Är det någon mer som får en mättnadskänsla av att dricka kaffe med kadermumma/kanel och en skvätt vispgrädde??

Jag tycker det är riktigt skoj med att ÄNTLIGEN efter 6 år av att vara missnöjd med min kropp, komma ner i storlek 38 och för första gången på läääänge känna mig nöjd. Tror jag ska unna mig ett par snygga och matchande underkläder 😀 8)

Bilder lär inte dyka upp ännu…grejen är det att jag har ingen bra bild. Har verkligen undvikit att ta bilder….ska leta…men jag har nog inga bra bilder på ”före” och ”efter”….

Återkommer m bilder

[Nubi]

Okej… hittade bilder på lite ställen och i mammas dator *hehe*
Ska bara hitta den där lilla funktionen där man lägger upp bilder….någon som vet?

[Susanna]

Quote:

Ska bara hitta den där lilla funktionen där man lägger upp bilder….någon som vet?

Det står förklarat på denna länk… http://www.lchf-forum.se/index.php?topic=575.0 (om den inte funkar så kolla på rubriken ”hur man använder forumet”)

[Nubi]

Bild nr 1 är den sista bilden som togs på mig…var i November år 2009

Bild nr 2 är då man vägde som tyngst. nära 100kg sommar 2005

[BigDog]

WoW vilken pingla!! – ”Vågen” 8) – Bara att gratulera. Hur lång väg har du kvar innan du nått ditt mål?

[Nubi]

Hemsk att man en gång var på 100kg sträcket.

Det hat tagit mig (utan LCHF) att gå ner från 100-75kg 5 år.
från 75kg till 70 har det tagit mig några månader och jag fortsätter neråt 😀 med LCHF har jag gått ytterligare ner ett par kg.

Drömvikten är att ligga på 63-65kg. Sen håller jag på mkt med motion och träna på gym (kondition)en gång i veckan i samband från eller till jobbet 🙂

[Författare]

Inlägg