Hej allihopa.
Jag satte igång min LCHF diet för 2 dagar sen. Än så länge känns det bra. Inte för att jag åt så mycket kolhydrater innan, men är tokig i sötsaker och gärna småäter och ville få stopp på detta. Jag tränar regelbundet för att jobba från båda hållen.
Nu undrar jag : Jag vill tappa ett par kilo, max 5 ca. Kan LCHF fungera då?!
Och vad sker om jag fuskar lite med några glas vin på helgen? Blir det Kaos is systemet?
Jag har oerhörd respekt för kroppen och dess hälsa och vill inte ställa till det istället för att rätta till som jag tänker jag gör nu?! ,, Mumma