- Detta ämne har 15 svar, 5 deltagare, och uppdaterades senast för 11 år, 4 månader sedan av
.
- Inlägg
Då var det dags. Igen.
Kort om mig är att jag de senaste två åren lyckats träna bort 30 kg. I grunden har jag en lindrig hypotyeros, som upptäcktes för ungefär tre år sedan. I höstas var jag i fin form, tränade regelbundet och åt efter GI. I december fick jag nytt jobb, träffade kärleken (yes!) och var dessutom utan mitt Levaxin i tre veckor. Ojoj :o, snabbt la jag på mig ungefär 5kg. Nå vad är nu 5kg i det stora hela….. men när man slitit som ett djur så är det faktiskt en sorg. Inte värd att gräva ner sig i, och nu krävs handling. Jag har harvat (men inte helhjärtat) på i några veckor, känner att jag klarar det inte ensam. Hittade jag hit av en slump. Så hej på er, gillar tonen i forumet 😀
Något positivt jag insett med denna kost är att jag slipper candida. Underbart. Har förstått att jag är extremt känslig för kolhydrater.
Idag blir dag ett på nya resan.
Funderar över cocosfettet som jag läst om i endel trådar. Vad är det ???
Ha en fin dag alla 🙂Hej och välkommen!! Cocosfett finns i hälokostaffärerna med och utan smak och är bra tex i kaffet om man har svårt att få i sej fett=)). Gått upp 5 kilo, betyder det att du ”bara” har 5 kilo att gå ner?? Vad är hypotyeros?? Tänk kött och smör… tänk ät när du är hungrig… så går det nog bra;). Kram!
instämmeri trollets frågor och säger
[move][glow=red,2,300]VÄLKOMMEN!!! VÄLKOMMEN!!! VÄLKOMMEN!!! VÄLKOMMEN!!! VÄLKOMMEN!!! [/glow][/move]
Tack så hjärtligt 🙂
Jag skulle nog behöva gå ner tio kilo i dagsläget, jag var i bra form innan jul. Men inte i mål än 🙂
Hypotyeros är en sköldkörtelsjukdom, som gör att kroppen går på sparlåga. Även ämnesomsättningen. Somliga går ner i vikt när de börjar äta Levaxin, jag tillhörde inte den lyckliga skaran. Däremot håller jag vikten (går inte upp) så länge jag tar mitt Levaxin, men slarvar jag går jag omedlebart upp :- Ja det är bara att se till att sköta sig ;DSka nog ta mig ut på stan i morgon å se om jag får tag på cocosfettet 🙂
Tack igen 🙂Jag knaprar också levaxin! 🙂
Tog blodprov förra fredagen och ska på årlig kontroll imorgon (är även glutenintolerant, har astma och sänkt ämnesomsättning) så ska bli intressant att kolla blodtryck m.m.. 😀Quote:Jag knaprar också levaxin! 🙂
Tog blodprov förra fredagen och ska på årlig kontroll imorgon (är även glutenintolerant, har astma och sänkt ämnesomsättning) så ska bli intressant att kolla blodtryck m.m.. 😀Intressant å få veta om kosten påverkar ämnesomsättningen 🙂
Å tack, Cecilia 🙂
Japp det ska bli jättekul att få veta! 😀 Har just nu gått på samma dos i 3 år.. så behöver ja sänka dosen vet jag ju vfr! Men vet inte om det ger sådant resultat på 1 1/2 vecka.. :/
Då har man testat sig fram lite en vecka. Och jag måste säga, jag är totalförvirrad =S
Kanske jag läst lite för mycket.
Ska försöka planerar tre dagar i taget.
Snälla någon tipsa mig.Frukost:
Bör jag ha typ bacon om jag äter ägg. Går det bra med skinka istället??
Hur många ägg är det rimligt att äta. Om jag blir mätt på två, är det bra då??
Lunch:
Avokado, kött å fett. Hur ska jag tänka i propotioner?? fett/protein
Middag:
Som lunch?? är det ok=D men sötsuget är helt borta hos mig peppar
Klart du kan ha skinka, men baccon är fetare så då bör du tillsätta nåt… blir du mätt (och håller dej en stund) är 2 ägg perfekt=)
Lunch middag äter du (som alla mål) tills du blir mätt, äter du file behöver du tillsätta mer fett än om du äter tex karre el entrecote… Lyssna på din kropp;). Har boken kommit?? Ha en underbar vecka till=))Tack Mctrollet =)
Egentligen gillar jag bacon, men i bland med brist på tid så är det enklare att ta någon skinkskiva. Men med bättre planering kan man ju ha några färdigstekta skivor =) Samma med ägg, ska försöka ha färdigkokta i kylen. Nix, ingen receptbok i sikte, men det har hu varit helg så kanske idag eller morgon om man har tur. Får se om jag kan ta mig in till stan å kolla cocosfettet idag. Inte för att jag har svårt att äta smör eller få i mig grädde, men även där kan det bli enklare =) Det har blivit endel entrecote i helgen, stackars mig 😉
Igår när jag var ute å traska kände jag verkligen hur mycket mer ork jag har i kroppen av kosten (ja så pass rätt jag nu börjar få till den) Det känns härligt.
Ha en fin dag
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.