Ny resa

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 16 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #2266
    AvatarMymlan
    Deltagare

    Då var det dags. Igen.
    Kort om mig är att jag de senaste två åren lyckats träna bort 30 kg. I grunden har jag en lindrig hypotyeros, som upptäcktes för ungefär tre år sedan. I höstas var jag i fin form, tränade regelbundet och åt efter GI. I december fick jag nytt jobb, träffade kärleken (yes!) och var dessutom utan mitt Levaxin i tre veckor. Ojoj :o, snabbt la jag på mig ungefär 5kg. Nå vad är nu 5kg i det stora hela….. men när man slitit som ett djur så är det faktiskt en sorg. Inte värd att gräva ner sig i, och nu krävs handling. Jag har harvat (men inte helhjärtat) på i några veckor, känner att jag klarar det inte ensam. Hittade jag hit av en slump. Så hej på er, gillar tonen i forumet 😀
    Något positivt jag insett med denna kost är att jag slipper candida. Underbart. Har förstått att jag är extremt känslig för kolhydrater.
    Idag blir dag ett på nya resan.
    Funderar över cocosfettet som jag läst om i endel trådar. Vad är det ???
    Ha en fin dag alla 🙂

    #36390
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    Hej och välkommen!! Cocosfett finns i hälokostaffärerna med och utan smak och är bra tex i kaffet om man har svårt att få i sej fett=)). Gått upp 5 kilo, betyder det att du ”bara” har 5 kilo att gå ner?? Vad är hypotyeros?? Tänk kött och smör… tänk ät när du är hungrig… så går det nog bra;). Kram!

    #36385
    Avatargoamarie
    Deltagare

    instämmeri trollets frågor och säger

    [move][glow=red,2,300]VÄLKOMMEN!!! VÄLKOMMEN!!! VÄLKOMMEN!!! VÄLKOMMEN!!! VÄLKOMMEN!!! [/glow][/move]

    #36399
    AvatarMymlan
    Deltagare

    Tack så hjärtligt 🙂
    Jag skulle nog behöva gå ner tio kilo i dagsläget, jag var i bra form innan jul. Men inte i mål än 🙂
    Hypotyeros är en sköldkörtelsjukdom, som gör att kroppen går på sparlåga. Även ämnesomsättningen. Somliga går ner i vikt när de börjar äta Levaxin, jag tillhörde inte den lyckliga skaran. Däremot håller jag vikten (går inte upp) så länge jag tar mitt Levaxin, men slarvar jag går jag omedlebart upp :- Ja det är bara att se till att sköta sig ;D

    Ska nog ta mig ut på stan i morgon å se om jag får tag på cocosfettet 🙂
    Tack igen 🙂

    #36398
    AvatarMymlan
    Deltagare

    hm, naturligtvis stavas det hypotyreos… =)

    #36389
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    Åh, hoppas det går bra och att du slipper levaxin snart;)

    #36393
    AvatarCecilia
    Deltagare

    Hjärtligt välkommen 🙂 🙂 😀

    #36392
    Avatarevelinas
    Deltagare

    Jag knaprar också levaxin! 🙂
    Tog blodprov förra fredagen och ska på årlig kontroll imorgon (är även glutenintolerant, har astma och sänkt ämnesomsättning) så ska bli intressant att kolla blodtryck m.m.. 😀

    #36388
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    åhh, spännande!!

    #36397
    AvatarMymlan
    Deltagare
    Quote:
    Jag knaprar också levaxin! 🙂
    Tog blodprov förra fredagen och ska på årlig kontroll imorgon (är även glutenintolerant, har astma och sänkt ämnesomsättning) så ska bli intressant att kolla blodtryck m.m.. 😀

    Intressant å få veta om kosten påverkar ämnesomsättningen 🙂

    Å tack, Cecilia 🙂

    #36391
    Avatarevelinas
    Deltagare

    Japp det ska bli jättekul att få veta! 😀 Har just nu gått på samma dos i 3 år.. så behöver ja sänka dosen vet jag ju vfr! Men vet inte om det ger sådant resultat på 1 1/2 vecka.. :/

    #36396
    AvatarMymlan
    Deltagare

    Då har man testat sig fram lite en vecka. Och jag måste säga, jag är totalförvirrad =S
    Kanske jag läst lite för mycket.
    Ska försöka planerar tre dagar i taget.
    Snälla någon tipsa mig.

    Frukost:
    Bör jag ha typ bacon om jag äter ägg. Går det bra med skinka istället??
    Hur många ägg är det rimligt att äta. Om jag blir mätt på två, är det bra då??
    Lunch:
    Avokado, kött å fett. Hur ska jag tänka i propotioner?? fett/protein
    Middag:
    Som lunch?? är det ok

    =D men sötsuget är helt borta hos mig peppar

    #36387
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    Klart du kan ha skinka, men baccon är fetare så då bör du tillsätta nåt… blir du mätt (och håller dej en stund) är 2 ägg perfekt=)
    Lunch middag äter du (som alla mål) tills du blir mätt, äter du file behöver du tillsätta mer fett än om du äter tex karre el entrecote… Lyssna på din kropp;). Har boken kommit?? Ha en underbar vecka till=))

    #36395
    AvatarMymlan
    Deltagare

    Tack Mctrollet =)
    Egentligen gillar jag bacon, men i bland med brist på tid så är det enklare att ta någon skinkskiva. Men med bättre planering kan man ju ha några färdigstekta skivor =) Samma med ägg, ska försöka ha färdigkokta i kylen. Nix, ingen receptbok i sikte, men det har hu varit helg så kanske idag eller morgon om man har tur. Får se om jag kan ta mig in till stan å kolla cocosfettet idag. Inte för att jag har svårt att äta smör eller få i mig grädde, men även där kan det bli enklare =) Det har blivit endel entrecote i helgen, stackars mig 😉
    Igår när jag var ute å traska kände jag verkligen hur mycket mer ork jag har i kroppen av kosten (ja så pass rätt jag nu börjar få till den) Det känns härligt.
    Ha en fin dag

    #36386
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    Ja, ja, enkelt ska det vara=)) Nu kör vi!

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 16 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.