[RagdollSandra]

Jag har en liten fundering som nybörjare.
Jag bor hos mina föräldrar, och båda två behöver verkligen gå ner i vikt, så de började med LCHF, och då tänkte jag att jag skulle stötta dom genom att även börja med det, så jag inte kommer hem med en pizza, pasta eller så.
Men jag är inte överviktig, visst, jag har några extra kilon som jag gärna vill tappa! Men det är 5-6 kilo ungefär.

Och då tänkte jag såhär, eftersom det är så pass lite jag vill tappa, och behöver absolut inte göra det på så kort tid som möjligt.

Är det okej då om jag skulle fuska med en godisbit lite då och då? Eller går jag bara upp massa kilon?

[toru]

Du kanske inte går upp en massa kilon på någon godisbit, men du lär definitivt få svårare att tappa. Är det inte ”lättare” att bara helt enkelt inte äta den där lilla biten då och då.

[RagdollSandra]

Jo, absolut det hade det varit. Men jag har alltid haft ett sånt enormt sötsug.
Men egentligen, de få kilona jag vill tappa, kan ju inte ta så lång tid om jag kör en strikt lchf-diet?
Och sen efter har nått mitt mål, kunna unna mig lite sötsaker, men fortfarande hålla mig ifrån bröd, pasta och sådär.

Tack för svaret 🙂

[poeta]

Testa LCHF två veckor så får vi se hur starkt ditt sötsug är… 😀 Lycka till!!

[RagdollSandra]

Tack så mycket! 😀

[RagdollSandra]

Tänkte lägga till en ny fråga.
Jag har kört strikt-lchf i fyra dagar nu, och tycker att min mage är alltid uppsvälld? Är det vanligt i början eller äter jag något fel?
Har ätit mest ägg, bacon, fläskfilé, ost&skink rullar, gräddiga såser, kryddsmör, majonnäs och tonfisk dessa dagarna.

[Författare]

Inlägg