NYBÖRJARE

[annelie60]

Hej
Jag hittade den här sidan i går och försöker nu att lära mej hur jag ska kunna använda den på bästa sätt för mej.
Jag har nu ätit lchf i drygt 3 veckor gått ner 5 kg men det är kämpigt förra helgen så fuskade jag åt en tsk fikon marmelad till osten på kvällen vilket var första gången jag ätit något föruton frukost lunch middag ,en kväll blev det räkor och majonäs. Jag har nu gått upp ca 1,5 kg på det, så även den här dieten handlar om inkomster och utgifter (som allt i samhället), ingen mirakelkur det tycker jag är skönt jag ska gå ner ca 40 kg men är nöjd vi 30 så vi får se hur det blir

[Roy]

välkommen! viktuppgång är rätt vanligt. det kan bero på att du råkat få i dig lite för mycket kolhydrater och vätska har lagrats i kroppen. det kan självklart också bero på att fett lagrats. men kör bara vidare med lchf så ska du se att du till slut kommer minska i vikt.

[Författare]

Inlägg