- Detta ämne har 15 svar, 11 deltagare, och uppdaterades senast för 12 år, 2 månader sedan av
.
-
Inlägg
-
Hej, registrerade mig här igår efter att hittat detta forum tidigare i veckan. Har surfat runt jättemycket de senaste dagarna och letat efter allt som har med lchf att göra.
Började i tisdags, alltså inne på min femte dag bara. Men det känns så bra redan! Känner mig piggare och en helt annan känsla i kroppen, vet inte om det är jag som inbillar mig eller om det redan känns skillnad?
Hade funderat ett längre tag på att jag måste göra en förändring i mitt liv, undersökt om lchf men inte känt mig riktigt redo. Men i söndags ställde jag mig på en våg för första gången på över 10 år och det var både värsta fasan men också den väckarklocka jag behövde. Den stod på 91 kg…. Jag är 172 lång, kvinna 38 år.
Ska gifta mig i juli nästa år och känner att det kan vara en bra morot. Eller gurka…..?? 😉
Men i första hand behöver jag komma över mitt sockerberoende och jag vill förändra attityden jag har mot mat.
Har de senaste månaderna mått dåligt varje kväll jag lagt mig, uppsvälld, illamående, alltför ofta proppmätt och framför allt dåligt samvete over att jag proppar i mig så mycket fel som gör att jag uppenbarligen mår så dåligt, vilket jag inte behöver göra.
Och det börjar jag förstå nu att jag inte behöver.
Lchf känns så rätt för jag kan äta mig mätt (vilket jag blir jättefort nu) äta massa gott, så jag behöver inte känna att jag väljer bort massa saker.
Så nu j-r ska här bli förändring! 🙂Ni är så trevliga och hjälpsamma och peppande mot varann här, det tycker jag verkar mysigt!
Ha en trevlig helg alla!Lycka till, det kommer gå hur bra som helst,
är själv ganska ny med att prova LCHF men det funkar
sötsuget för mig försvan bara efter några dagar och mätt och glad är man.
Jag kan faktiskt tacka nej om någon vill bjuda på fika, är inte sugen på det längre 🙂Välkommen o lycka till!
Jag lade också om kosten inför mitt bröllop förra året. När det inte hjälper att äta mindre samt motionera mera, så får man hitta andra alternativ. Jag som var en riktig pasta-ätare, undrade hur det skulle funka, men det funkade bra.
Jag gick med i detta forum i samband med kostomläggningen, men det är först de senaste veckorna, som jag blivit en aktiv skrivare.
Visst fuskar jag ibland, men inte med 5 potatisar, utan med lite vin etc. Man får välja sina tillfällen när det gäller fusk.
Tack igen, å va roligt med massa svar och pepp!
Idag är jag jätteglad, första helgen avklarad och det har gått jättebra.
Ställde mig på vågen i morse och den stod på 85,4, då skulle jag alltså gått ner 5,6 kg sen förra söndan.
Vet inte ens om jag kan tro att det är sant…
Förra veckan var en våg på en Lifebutik, så den tycker jag borde stämma, för de väger folk hela tiden för att kolla bmi, kroppsfett mm.
Och den vi har hemma är en som finns i huset vi hyr och borde vara ok, men känns för bra för att vara sant?
Men bra känns det iaf! ;DJag suger åt mig av alla era tips och historier!
Ha en fin dag!
det är väl alltid bra att väga sej på ”samma” våg, samma tid och samma plats, men sug i dej=) Mät dej oxå!! Kram
ÅÅÅH grattis vad kul=)
tjuvvägde mig själv i morse,började i lördags oc har redan minus på vågen..=)
hur lägger man in egen ticker??? det vill ju jag med ha
mctrollet – ja det kommer bli vägning hemma framöver, och mätning lite längre fram, har ju faktiskt bara hållit på en vecka… 😉
Grattis själv Blackbiatch, bra jobbat och lycka till framöver!
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.