Nybörjare som behöver lite pepp, tips och råd :D

Visar 4 inlägg - 1 till 4 (av 4 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #3545
    Aquilaa
    Deltagare

    Hejsan alla glada med människor! 😀

    Jag är en tjej på 20år som länge har jojo-bantat..hmm.. inte alls bra men jag har aldrig provat LCHF. snarare tvärt om gått på myten om att fett är farligt.. tyvärr.
    Jag väger iadg 70kg till mina blyga 163cm! jag har alltid vart liten fram till för några år sedan då jag hamnade i ett dåligt förhållande och maten vart min tröst.. gick upp från tidigare 55kg till mina idag 70kg.. :/
    Jag tänker nu prova denna metod men är en extrmet nybörjare som sagt och skulle gärna vilja ha lite tips och råd på bra mat osv ..samt gärna lite peppning :-[ jag är inte van vid att äta all denna fett och det är lite läskigt tycker jag också så här i början.. har hållit på i 3 dagar och än så länge går allt bra. tror det är en vanesak.
    Jag är otroligt strikt, det är nolltolerans på bröd, pasta, potatis osv. samt mjöl och sådana saker.
    hoppas det finns någon varm själ där ute som vill hjälpa mig 🙂

    Kramar
    Aquilaa

    #54400
    alfons
    Deltagare

    Hej och välkommen vad är det du vill ha hjälp med ät kött fisk skaldjur kyckling ägg och smöe när du är hungrig tills du är mätt lycka till

    #54399
    mctrollet
    Deltagare

    japp, så enkelt är det!! =) Välkommen och lycka till!!

    #54401
    Sonja Bjork
    Deltagare

    Välkommen och lycka till. 🙂

Visar 4 inlägg - 1 till 4 (av 4 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.