Nybörjarfrågor

Visar 2 inlägg - 1 till 2 (av 2 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #423
    lejon
    Deltagare

    Har börjat för några veckor sedan (testar detta eftersom jag fick bi-verkningar av min Metformin mot Diabetes-2), tycker att jag kommit igång ganska bra, till min förvåning, men min första fråga, det kommer säkert fler, är:
    Vad händer om man får i sig ”för lite” fett och vad är ”för lite”, eller hur märker man det i så fall?

    #9068
    agnetasch
    Deltagare

    Vilken svår fråga! 😮
    Om du fortfarande äter kolhydratsnålt (20 g kh/dag) betyder det att du går över till Atkins-dietens inledningsfas om du äter ”för lite” fett. Atkins är lite fettsnålare än LCHF.
    ”För lite” fett betyder nog på LCHF-språk att summan av mängden protein o kolhydrater är större än mängden fett. Kan resultera i för liten viktnedgång.

Visar 2 inlägg - 1 till 2 (av 2 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.