Nybörjartankar + totalt kaloriintag?

Diskussionsforum för LCHF-kost Diskussionsforum för LCHF-kost LCHF Nybörjare Nybörjartankar + totalt kaloriintag?

Visar 16 inlägg (av 16 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #67940
    AvatarMamma Scan
    Deltagare

    Det här med träning är intressant. Jag löptränar varannan dag, vecka ut och vecka in. Har upptäckt att det ger en extra boost på viktnedgången och gör att jag mår mycket bättre allmänt. Det som jag tycker ät värt att tänka på är att inte äta mer för att man tränar. Är viktnedgången en prioritet så går det utmärkt att köra stenhård cardio, även på LCHF. Första månaden var ett rent helvete, men sedan gav det med sig. Känner absolut inte att jag saknar klipp i benen eller liknande.

    Lycka till!

Visar 16 inlägg (av 16 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.