Nyss startat LCHF

Visar 14 inlägg - 1 till 14 (av 14 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #2411
    Avatarstaff
    Deltagare

    Startade mitt LCHF i måndags och allt har gått över förväntan inget sötsug alls :).
    Till frukost äter jag omelett på 2 ägg, bacon eller skinka lite grädde och färskost och kaffe med gräde på förmiddagen.
    Lunch har blivit något slags kött med grönsaker och beasås och kvällsmat fisk eller kött med gräddsås eller beasås om jag har blivit hungrig har jag ätit en avocado eller lite ost låter det bra tycker ni?
    Det jag har märkt dom här dagarna är att jag är kissnödig hela tiden.
    Jag har på 4 dagar kunnat spänna in skärpet på byxorne ett hål (3 cm)
    Jag vägde vid start 88.9 och är 173 cm lång ska väga mig idag igen tänkte väga mig varje måndag och torsdag för att se vad som händer

    #38157
    AvatarMIXA
    Deltagare

    Hej och välkommen, grattis till dina 3cm, annars att man får springa på toa är helt ok, man gör sig av med vattnet!

    #38154
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    Välkommen och lycka till=))

    #38158
    AvatarMargitha
    Deltagare

    Välkommen hit och lycka till!!!!

    #38151
    AvatarAily
    Deltagare

    Hej, välkommen och lycka till. 😀

    #38159
    Avatarevelinas
    Deltagare

    Hej (jag följer strömmen) välkommen och lycka till! 😀

    #38155
    Avataralfons
    Deltagare

    Jag med

    #38161
    Avatarstaff
    Deltagare

    Tack vad välkommen man känner sig. Idag har jag faktiskt haft det lite kämpigt med suget men lite måste man stå ut med också

    #38156
    AvatarMIXA
    Deltagare

    Suget går snart över! Bara kör! 🙂

    #38153
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    Ät nåt fett=)

    #38150
    AvatarAily
    Deltagare
    Quote:
    Tack vad välkommen man känner sig. Idag har jag faktiskt haft det lite kämpigt med suget men lite måste man stå ut med också

    Jag var också jättesugen på allt möjligt i början. När det hände åt jag något som var tillåtet. Jag åt 4-5 gånger om dagen första veckorna, nu äter jag två gånger.

    #38160
    Avatarstaff
    Deltagare

    -1.6 sen i måndags 🙂
    hittade ett bra recept på frukost om man har bråttom på morgonen
    5 ägg
    1 dl grädde
    1 dl riven ost
    1 dl strimlad skinka
    salt och peppar
    fördela i 10 muffinsformar och grädda i 175 grader 20 minuter

    #38149
    AvatarAily
    Deltagare

    Härligt viktminskning! Gattis! ;D

    #38152
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    Härlig start=))

Visar 14 inlägg - 1 till 14 (av 14 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.