- Detta ämne har 10 svar, 7 deltagare, och uppdaterades senast för 12 år, 2 månader sedan av
.
-
Inlägg
-
Jag har kört lchf i en vecka. I natt vaknade jag och mådde lite illa, gick upp och illamåendekänslan blev snabbt riktigt stark och obehaglig. Jag började kallsvettas. Jag kräktes inte men mådde så illa att jag började hyperventilera. Tänkte då att jag behöver snabbt lite socker. Jag hann precis ta ut en burk läsk ur kylen när jag förlorade synfältet. Jag satte mig ner på golvet och drack av läsken, och efter några sekunder kom synen tillbaka och illamåendet började sakta försvinna. Vad hände? Någon som känt likadant?
Sådana synbortfall fick jag innan migränanfall förut jag har hört många här på forumet som har mycet huvudvärk i början. Illamående är övergångsbesvär.
Hmmm… Fast det låter lite som symptom på lågt blodsocker.
Har du diabetes? Du kanske ska kolla dig.
Det låter det konstigt att få ett blodsockerfall när man äter lchf även om man är typ 2-diabetiker. Men symptomen är ganska tydliga.
Tack för era svar. Jag har inte diabetes. Jag är helt frisk annars, bara lite överviktig. Hade inte ont i huvudet när det hände, mådde bara riktigt illa. Är rädd för att det skall hända igen… Bör jag avbryta lchf?
Jag hade det ungefär likadant (minus colan) i början. Flera dagar i rad. Riktigt jobbigt. Men den känslan går över 🙂
Jag hade också sånna där illamående attacker i början, tror det var för mycket fett dom dagarna… eller ovana vid så mycket fet mat.
Ok, det kanske inte var diabetes som spökade.
Men är kommer inte biverkningarna vi pratar om av samma orsak som blodsockerfall för diabetiker? För mycket insulin och för lite socker i kroppen och den är inte inställd helt på ketos. Symptomen är väldigt lika…
Nu har du som sagt vart på lchf i en vecka så biverkningarna borde inte vara så starka. Men om jag tänker efter lite så passar nog en gradvis övergång till lchf dig bättre. Inte just minska på fettet men öka kolhydraterna. Sedan gradvis ta bort kolhydrater tills du ligger på 5% eller lägre.
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.