Ok, då börjar jag igen!

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 17 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #1112
    Cc
    Deltagare

    I början av sommaren började jag med den här lchf dieten. Jag gick ner 4 kilo på 2 veckor, men fick veta att det endast var vätska som jag hade lyckats gå ner…kändes lite tråkigt.
    Under midsommar åt jag som vanligt å har gjort det sedan dess. Så nu väger jag 70 kilo igen…blö.
    Det som nu får mig att vilja börja igen är för att jag idag såg en bild som en vän tog i helgen där jag verkligen ser överviktig ut. Känns inte riktigt ok att se ut så, så nu gäller det igen!
    Hoppas bara jag har viljan som krävs för att hålla mig till dieten nu. Iallafall tills jag nått mitt mål, sen kan man ta det lite lugnare.

    Imorgon börjar jag!

    #15450
    Karla
    Deltagare
    Quote:
    Imorgon börjar jag!

    Jepp. det sägs vara den vanligaste dagen att börja banta… ” i morgon”! 8)

    #15462
    Cc
    Deltagare

    Sådär ja…29/8 började jag med LCHF igen.
    Har köpt massa mat enligt LCHF å även köpt 2 LCHF böcker med recept för inspiration.
    Har också köpt Keto diabur test på apoteket..har inte testat den än… 🙂

    Idag fick jag sluta tidigare från jobbet så jag passade på att laga lite mat från mina nya kokböcker. Det blev en väldigt god coleslaw och köttfärsbiffar med ost fyllning. Det blev super gott å räckte till matlåda imorgon ;D

    Önskar mig själv lycka till 8)

    #15461
    Cc
    Deltagare

    Är väldigt glad över det jag lyckades tillaga idag eftersom det var super gott! Men jag är inte helt säker på om det är godkänd mat, så ni får gärna läsa igenom å berättade vad ni tycker 🙂

    Smör att steka i.
    Ca 1/4 kalkonmortadella i bitar ( en kalkonmortadella e lika stor som en falukorv) Den har ca 0.7 kolhydrater med 100 g. Ca 22g fett per 100 g
    2 chorizo korvar i bitar ( 5 g kolhydrater per 100 g)
    2 champinjoner i bitar
    1/2 röd lök
    1 vitlöksklyfta
    ca 50 g tomatpuré ( 16 g kolhydrater per 100 g)
    5 dl grädde
    lite timjan å persilja för smakens skull.

    #15460
    Cc
    Deltagare

    glömde skriva att jag även hade i ett halvt paket bacon ;D

    #15464
    Evian
    Deltagare

    Jag är absolut ingen expert men jag tycker att det låter som utmärkt mat! Ja man ska ju undvika tomat osv men i så små mängder för att sätta smak så tycker jag att det är trams om inte det skulle vara okej. Supergott låter det!

    #15459
    Cc
    Deltagare

    Ja precis, dessutom blev det 3 portioner av det hela så ;D
    Det blev verkligen super gott! 🙂

    #15458
    Cc
    Deltagare

    Det går framåt! 😀

    Det har inte ens gått en vecka men jag har gått ner 2 kilo!
    Igår blev det ingen middag då jag fortfarande var mätt från lunchen…jag borde ätit något men jag ville mest bara vila å sova ::)

    Jag hoppas jag fortsätter gå ner, även om det är god mat så är jag en riktig bröd å ris älskare. Att gå förbi de nybakade baguetter nere i centrum är INTE lätt för mig…de doftar så underbart hehe… men jag ska hålla mig från att äta sånt som inte är tillåtet.

    -2 kilo! Woohoo

    #15457
    Cc
    Deltagare

    Jag har väldigt dålig fantasi…sitter alltid å funderar länge på vad jag ska laga för mat…
    Idag blev det ugnsbakad lax med majo till frukost och som matlåda till lunchen…det blev väldigt gott men lite tråkig tallrik. Jag vill juh äta så lite grönsaker som möjligt…

    Ikväll får vi se vad jag hittar på… ::)

    #15456
    Cc
    Deltagare

    Woohooo… -3! ;D
    Det kanske inte syns på kroppen att jag tappat 3 kilo men det känns!

    Jag går mest å väntar på att det ska ”stanna” …då blir det jobbigt…man vill ju alltid se resultat. Det är resultaten som ger mig ”styrkan” att fortsätta.

    Men än så länge så går det ner, så jag e glad 🙂

    #15455
    Cc
    Deltagare

    Igår flyttade jag å min kombo. Det var ganska mycket att flytta men våra familjer var här å hjälpte oss så vi slapp bära de stora sakerna själva. 🙂 Vid 12 tiden var det dags för lunch å det fanns inte en chans att jag skulle kunna ställa mig å laga mat, allt var ju nerpackat!
    Min kombos föräldrar ville gärna bjuda oss på mat, å det blev pizzeria! :-
    Väl där hade jag accepterat att jag får väl äta en pizza å sen börja om helt enkelt. Lite tråkigt då det redan gått en vecka men jag var hungrig också…
    Men då såg jag att de hade sallader så det blev en kebab sallad. Vanlig isbergsallad utan dressing, kebab å lite vitöksås…
    Visst kan det vara så att deras sås kanske innehöll sånt jag inte ska äta men det var nog inte så farligt. Hellre det är en pizza tänkte jag ;D

    #15454
    Cc
    Deltagare

    :'( Det står heeelt stilla… :- Jag äter mindre än vad jag brukar eftersom jag inte är lika hungrig längre men vågen står helt stilla nu…känns ganska tråkigt. Hoppas det vänder snart!

    #15453
    Cc
    Deltagare

    Craaaaaaap…det står heeelt stilla! jag har inte fuskat. Jag äter väldigt lite grönsaker, ibland inget alls. :-
    Funderar på att ge upp och äta gott ikväll..sen fortsätta nästa vecka…hmm hmm undrar om det förstör hela ”dieten”?!?

    #15449
    Karla
    Deltagare

    ”Ge upp och äta gott”??? Jag ska äta whiskyflamberad fläskfilé i gräddsås. Mycket godare än så kan man inte hitta. 8) Fattar inte varför kolhydrater ska anses godare? Bröd, ris, pasta, potatis och annat krafs… bara bukfylla. 😉 Inget min kropp behöver.

    #15452
    Cc
    Deltagare

    jag menade mer efterrätt inte själva huvudmåltiden…är sjukt sugen på Ben & Jerrys glass nämligen… ::)

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 17 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.