Jag och min man har kört LCHF i 7 dagar och vi tränar lite lätt (promenader och cyklande). Innan var det mycket kolhydrater och ett stillasittande liv. Jag har på den här veckan gått ner 3 kilo (antar att det mest är vatten), men midjemåttet har varit detsamma. Tills idag, det vill säga. Det hade ökat med 3 cm!!
Jag har haft en del problem med magen de senaste dagarna, varit allmänt uppblåst och illamående samt fått göra täta toabesök (för att uttrycka sig lite fint). Nu är det bättre, men magen känns fortfarande utspänd.
Vad tror ni som kan det här, är det omställningsbesvär som spökar eller? Känns inte så kul att öka i midjan, särskilt när maken minskar både i midja och vikt samtidigt. 🙁