Om ni fick välja, frukt eller fett?

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 28 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #3232
    JacobHeitmann
    Deltagare

    Jag är lite nyfiken hur ni som äter LCHF tänker.

    Om ni fick välja på att leva på obegränsat med söt frukt och grönsaker med max 10% av kalorierna från fett.
    Eller att leva på högfet, högkött, lågkolhydrat. Med andra ord LCHF.

    Båda ger samma viktnedgång och whatever-resultat som ni vill ha med kostförändringen. Vad skulle ni välja? Finns det en chans att ni skulle välja en kost som innehåller 10 gram kolhydrater per kg vikt som ger er de resultat som ni vill ha?

    Med kärlek
    Jacob

    #50565
    mctrollet
    Deltagare

    kött o fett utan tvekan=))

    #50578
    H.Andersson
    Deltagare

    KÖTT!
    Fast jag saknar verkligen frukterna, speciellt banan och päron! ;P

    #50581
    Emser
    Deltagare

    Jag skulle välja LCHF (surprise med tanke på vilket forum vi är på) ;D

    Den andra metoden du beskriver låter som något jag gjorde innan och kallade för bantning!

    Edit: …och var hungrig hela tiden!

    #50558
    agnetasch
    Deltagare

    Jag är lite nyfiken på hur DU tänker som ställer en sådan fråga på ett LCHF-forum 😉
    Finns det en chans att DU skulle välja LCHF?

    #50580
    ciah
    Deltagare

    Kött och fett för mig med, är inte så mycket för frukt och grönsaker. Visst jag äter grönsaker men inte i så stora mängder.

    #50571
    Mynlen
    Deltagare

    fett och kott, ingen tvekan. All frukt blir jag alldeles for fort less pa, men inte kott och fett.

    #50579
    Dobe65
    Deltagare

    Jag skulle vilja välja båda 🙂

    #50559
    qwe
    Deltagare
    Quote:
    Jag är lite nyfiken hur ni som äter LCHF tänker.

    Om ni fick välja på att leva på obegränsat med söt frukt och grönsaker med max 10% av kalorierna från fett.
    Eller att leva på högfet, högkött, lågkolhydrat. Med andra ord LCHF.

    Båda ger samma viktnedgång och whatever-resultat som ni vill ha med kostförändringen. Vad skulle ni välja? Finns det en chans att ni skulle välja en kost som innehåller 10 gram kolhydrater per kg vikt som ger er de resultat som ni vill ha?

    Med kärlek
    Jacob

    Det är alltså förutsatt att det första alternativet skulle fungera då antar jag? För det gör ju inte det i verkligheten, för mig iaf.
    Men OM det hade fungerat… Skulle jag nog välja kött o bea före frukt. Den enda frukt jag saknar är satsumas nämligen.
    Hade det varit chokladdiet du talade om så hade jag absolut funderat på den. 😉

    #50561
    Lillnettan
    Deltagare

    Jag har ätit galet mycket frukt tidigare i mitt liv, typ 6-7 frukter per dag. Frukt är jättegott. Men grejen är att jag personligen inte fixar att äta frukt så ofta, för frukt (och annat sött och kolhydratrikt) hos mig skapar ett mersug på sött. Och då talar vi inte mer söt frukt, utan typ lösgodis och choklad. Jag funkar så. Det är inget jag valt och inget jag vill, men så är det. Jag väljer därför en lågkolhydratskost för att jag då slipper att styras av mitt sötsug.

    Men jag äter faktiskt mer grönsaker med LCHF än vad jag gjorde tidigare. Blomkål, squash, aubergine, vitkål, brysselkål, brockoli, tomat, lök…you name it! 🙂 LCHF är inte bara kött och smör, det finns nivåer av ”strikthet” i kosten och många äter en hel del grönt.

    #50560
    Franke
    Deltagare

    Föredrar LCHF då det har fördelen att man slipper må som en zombie 24/7.

    Skulle dock gärna äta vegetariskt om den icke-animaliska maten som fanns var så näringsfattig.

    #50572
    evise
    Deltagare

    Kött och fett säger jag för det håller jag mig mätt på. Har ätit mycket frukt och grönt innan men aldrig känt mig mätt och belåten.

    #50582
    MammaLelle
    Deltagare

    Jag älskar verkligen frukt och grönsaker. Men det är inget jag kan leva på. Hungrig fort och som lillnettan skriver. Frukt triggar igång sötsuget ordentligt. Kött och fett mättar väldigt bra och jag mår bättre än när jag levde för frukt å grönt. Skulle frukt ge samma effekt som kött och fett skulle jag nog välja det, men jag trodde aldrig jag skulle välja kött och fett 🙂

    #50574
    Sonja Bjork
    Deltagare

    Absolut kött och fett, då håller man sig mätt.

    Mår så bra i magen när jag äter det, slutar inte att förundras av det.

    #50583
    Aggis
    Deltagare

    Hej!

    Jag är ny på lchf men helt klart väljer jag kött o fett före frukt. Jag har alltid ätit mycket frukt men får ont i magen av det och blir fort hungrig igen. Har bara ätit lchf några dagar och min mage är redan mycket bättre. Inte svullen o gasig som förut. Känner mig lite trött idag men kämpar på. Tappat nästan 2 kilo sen i lördags…:)
    Frukt är socker….!!

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 28 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.