Omelett på enbart äggvita??

Visar 6 inlägg - 1 till 6 (av 6 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #5347
    AvatarJessica80
    Deltagare

    Jag har lite svårt för stekt äggula och undrar om det finns någon som vet om man kan göra omelett på enbart äggvita??
    Eller om det kanske inte är bra att äta enbart äggvita i LCHF??

    Tacksam för svar från någon som kanske vet 🙂

    #83100
    Avatarbimmerboy
    Deltagare

    @Jessica80 381752 wrote:

    Jag har lite svårt för stekt äggula och undrar om det finns någon som vet om man kan göra omelett på enbart äggvita??
    Eller om det kanske inte är bra att äta enbart äggvita i LCHF??

    Tacksam för svar från någon som kanske vet 🙂

    Det funkar inte att göra omeletten i ugnen då? Blir ju lite mer åt kokta hållet då liksom.

    #83097
    AvatarFranke
    Deltagare

    visst går det, men du tappar i princip allt bra med ägg då och kan lika bra äta något annat. Det är i gulan som det mesta av näringen och allt fettet sitter. Äggvita innehåller 10 viktprocent protein och inte så mycket mer.

    #83098
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    klart du kan!! lägg i lite god ost eller så=)) (själv föredrar jag på bara äggula, men men;)

    #83099
    AvatarJimmy_Flessa
    Deltagare

    Ja, det funkar att göra omelett på enbart äggvita. Vill du falla under strikta kriterier för LCHF så bör du dock addera någon fettkälla. Enbart äggvita kommer att ge en extremt kalori, fett och kolhydratssnål måltid som enbart består utav lite vatten och protein.

    #83101
    AvatarJessica80
    Deltagare

    Okej då får jag nog helt enkelt försöka lära mig att äta en vanlig omelett.:P
    Ska blanda i en massa gott så kanske jag kan lära mig att äta det också.

Visar 6 inlägg - 1 till 6 (av 6 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.