Onsdag 13 oktober

Visar 9 inlägg - 1 till 9 (av 9 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #1253
    achms
    Deltagare

    Det är dagen jag satt som min omstartardag. Jag har kört LCHF till och från ett par år. När jag äter enligt LCHF så mår jag så mycket bättre. Min astma blir bättre, jag är piggare och framför allt – jag går ner i vikt.

    Tyvärr händer det saker runt omkring i ens liv som jag inte kan påverka. Men de sakerna påverkar mig och då slarvar jag med maten och äter massa skit – dvs kolhydrater.

    Men på onsdag startar jag om. Då ska jag köra LCHF igen. Min vikt ligger just nu på runt 122 kilo.

    Just hittat detta forum – förhopppningsvis kan jag hitta inspiration och stöttning här.
    Wish me luck.

    #16696
    toru
    Deltagare

    Lycka till och välkommen till forumet.

    Spännande att börja en onsdag. Måndagar verkar annars vara klassiska dagar att inleda förändringar på. 🙂

    #16701
    achms
    Deltagare

    Tack!

    Mmm…. måndag har jag kört så många gånger… kommer alltid en ny måndag…. det gör det visserligen med onsdag med, men måndag är mer uttjatat för mig… så denna gången blir det en onsdag….

    Sen är jag bortrest mån-tis så det kändes dumt att börja måndagen. Och vill inte vänta till nästa måndag. Så onsdag it is. =)

    #16697
    Karla
    Deltagare
    Quote:
    Måndagar verkar annars vara klassiska dagar att inleda förändringar på. 🙂

    Fast den allra vanligaste dagen att börja banta på är visst – i morgon! ;D

    #16695
    toru
    Deltagare

    hehe, Jo förmodligen startar man i denna ordning:

    1. I morgon
    2. 1 januari (eller möjligtvis 2 januari beroende på hur hård aftonen innan blev…)
    3. måndag

    Sorry för OT…

    #16700
    achms
    Deltagare

    *ler* det finns nog aldrig så många morgondagar som när det gäller bantning…

    Visserligen är mitt mål med LCHF att gå ner i vikt och få bättre hälsa – men banta det ser jag det inte som. Det är en omläggning av kosten till ett sätt som jag kan förhålla mig till framöver, inte bara under min viktnedgång. Så många andra fördelar jag märkt av denna kost gör att jag inte ser någon anledning att sluta med det då jag gått ner färdigt så att säga.

    I morrn kör jag !

    #16699
    achms
    Deltagare

    Invägningen i onsdag gav följande: 122.4 kilo.

    Onsdagen och torsdagen gick kanonbra. Perfekt med mat och så. Idag har gått bra till nu ikväll då jag fuskat lite med vitlöksbaugette mm. Fullständigt onödigt och nu har jag magknip 🙁 Dumheter!

    Nåväl.

    Känner mig positiv inför helgen.
    I morgon blir det ägg/baconfrukost som vanligt. Lunch (om jag är hungrig) blir en omelett. Middag blir älggryta med kantareller. Söndag blir dock en liten utmaning. En släkting fyller år och då bjuds det på smörgåstårta, kakor, tårta mm. Jag tänkte jag skulle ta med mig en tallrik med kokt ägg, makrill etc. Blir nog bra tror jag.

    Om vädret är bra i helgen så blir det nog någon promenad. Kanske till och med golf, vi får se.

    Hoppas ni får en trevlig helg. =)

    #16698
    achms
    Deltagare

    Varit fullt upp i veckan så jag har inte hunnit skriva här…

    Vägningen i onsdags var positivt – 120,5 kg. Dvs minskning på 1,9 kilo.

    Igår ballade jag dock ur totalt. Ensam hemma. Chips och smörgåsar. Mådde skit efteråt. Idag är jag tillbaka på banan igen.

    #16702
    mctrollet
    Deltagare

    Hur går det för dej?? Kram

Visar 9 inlägg - 1 till 9 (av 9 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.