Hej!
Jag började med LCHF men fick fruktansvärt ont i magen, en magsmärta som inte gick över. Så jag slutade äta enligt lchf & tog in kolhydrater som bröd och produkter med tillsatt socker som yoghurt. Då gick smärtan över.
Jag har tidigare varit försiktig med pasta tex och har alltid bara ätit kött/fisk tillsammans med sallad. Däremot har jag varit försiktig med grädde/feta såser osv. Jag funderar på om min kropp fick en slags chock över att helt plötsligt få i sig så mycket fett?
Någon mer erfaren lchf-are som tror sig veta vad det kan bero på? Jag vill ju gärna kunna fortsätta med den här livsstilen!
.
