ont i magen

Visar 6 inlägg - 1 till 6 (av 6 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #2343
    suslove
    Deltagare

    Hej!

    Jag började med LCHF men fick fruktansvärt ont i magen, en magsmärta som inte gick över. Så jag slutade äta enligt lchf & tog in kolhydrater som bröd och produkter med tillsatt socker som yoghurt. Då gick smärtan över.

    Jag har tidigare varit försiktig med pasta tex och har alltid bara ätit kött/fisk tillsammans med sallad. Däremot har jag varit försiktig med grädde/feta såser osv. Jag funderar på om min kropp fick en slags chock över att helt plötsligt få i sig så mycket fett?

    Någon mer erfaren lchf-are som tror sig veta vad det kan bero på? Jag vill ju gärna kunna fortsätta med den här livsstilen!

    #37253
    mctrollet
    Deltagare

    Ja, när man byter kost kan kroppen reagera olika… smyg in fettet eftersom… Lycka till!!

    #37255
    suslove
    Deltagare

    haha, hur smyger man in fettet då? jag började en vecka innan jag la om kosten att ha grädde i kaffet ist för vanlig mjölk, men det kanske är för lite ”smygande”? 🙂

    #37252
    mctrollet
    Deltagare

    Tänkte mer att du kan välja feta köttbitar och med tiden lägga till kryddsmör och dylikt… inte ta allt fett på en gång… tills kroppen börjar vänja sen=))

    #37254
    suslove
    Deltagare

    Ja men det kan ju vara en smart grej att testa! Får försöka igen! 🙂 Tack för svaret!

    #37251
    mctrollet
    Deltagare

    Lycka till!!

Visar 6 inlägg - 1 till 6 (av 6 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.