- Detta ämne har 5 svar, 4 deltagare, och uppdaterades senast för 11 år, 10 månader sedan av
.
-
Inlägg
-
Är inne på min 6:e LCHF-vecka och har så hemskt ont i magen. Jag har IBS, så magproblem är ju inget ovanligt. Man såhär ont brukar jag bara ha i samband med förstoppning eller om jag ätit något olämpligt. Men denna gång stämmer inte något av detdär… Har så ont att jag funderade på sjukskrivning, men släpade mej iväg till jobbet ändå, med den trösten att det är lite att göra och jag kan vara lågpresterande idag. Jag känner mej heller inte riktigt mätt på samma mängd mat jag ätit dessa veckor utan magen känns som ett enda stort värkande hål…. Samtidigt som tanken på kött och fett äcklar mej… Jag försöker dricka extra mycket vatten och rött te, för att inte riskera att jag får i mej för lite vätska.
Vissa verkar bli av med sina magproblem på bara ett par veckor, medan andra får behålla dem trots åratal på denna diet. Kan det vara så att vissa magar inte lämpar sig för denna kost? Inom Ayurveda tex så delar man ju in olika människor i fyra grupper och de olika grupperna mår bra av olika typ av mat… Jag ska ge dethär en månad till, men eftersom magen var mit första skäl att börja med denna kost, så känner jag nog inte inspiration att fortsätta om det inte blir bättre. Tips någon? :'(Vad äter du nu? Vad åt du innan? Kanske har du introducerat något nytt i din kost som din mage inte trivs med som inte är just fett, utan en produkt du äter för att få i dig fett? Prova lika olika källor, om du ätit mycket vanligt kött och grädde tex, så skulle du istället kunna prova fet fisk och olika oljor, eller en större mängd nötter och frön. Ett experiment helt enkelt för att se om just fettet är den gemensamma faktorn. Kanske har du råkat äta enorma mängder protein, vilket också kan ge magproblem.
Hej promenaden, vad är IBS undrar jag ?
Det är i hela magen, tjocktarmen går ju liksom hela vägen runt, så jag gissar på den. IBS kan man väl beskriva lite enkelt att magen lever sitt eget liv… Jag fick mitt problem förklarat en gån att tarmen är så överaktiv att den liksom krampar och står stilla och inte jobbar alls… Problemet förvärras ytterligare av de mediciner jag tar mot min fibro… Hade verkligen hoppats på denna diet. Nu har gaserna kommit tillbaka, trots att jag är jättestrikt…
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.