- Detta ämne har 8 svar, 5 deltagare, och uppdaterades senast för 11 år, 9 månader sedan av
mctrollet.
- FörfattareInlägg
- 20 oktober kl. 18:13 #1284
elinos
DeltagareJag har varit ganska orkeslös det senaste och rykt på en förkyldning. Jag har funderat på om den bristande orken kan bo på maten? Jag får i mig ungefär 1200 kalorier / dag (ungefär 3g kolhydrater), jag är inte hungrig mer. Men kan jag testa äta lite till ändå och se om det är maten som spökar?
21 oktober kl. 06:36 #17376Karla
DeltagareDet kan också vara så att det är förkylningen som spökar, och din kropp säger åt dig att vila. Allt behöver inte bero på kosten.
21 oktober kl. 08:29 #17379elinos
Deltagarefast jag var trött nästan en vecka innan förkyldningen. Men jag väntar och ser då.
31 oktober kl. 09:36 #17380[email protected]
DeltagareHej !
Du kanske inte ska räkna kalorier om du äter Lchf kost. 1200 kalorier låter dessutom lite. Du kanske ska öka på med fettet. Har kroppen inte tillräckligt med fett att omvandla till energi börjar den bryta ner musklerna istället, då blir du trött.31 oktober kl. 13:15 #17378elinos
DeltagareQuote:Hej !
Du kanske inte ska räkna kalorier om du äter Lchf kost. 1200 kalorier låter dessutom lite. Du kanske ska öka på med fettet. Har kroppen inte tillräckligt med fett att omvandla till energi börjar den bryta ner musklerna istället, då blir du trött.Tack! Ska tänka på det 🙂
5 november kl. 11:47 #17382magnetiskatankar
DeltagareJag känner mig också orkeslös av lite kolhydrater. Tränar jag så blir jag snabbt helt slut! Men jag tror det är en övergång för kroppen att vänja sig. Eftersom jag fuskar på lördagar och äter loss (då jag är en chips/chokladälskare)så vet jag inte om kroppen vänjer sig alls. Men är man konsekvent och håller sig till sin LCHF-livsstil så kommer man nog igen och orkar mer efter ett tag. ;D
5 november kl. 16:00 #17377elinos
Deltagarejag tror mitt problem var att jag hade en förkyldning liggandes på lur men nu är det bättre 🙂
5 november kl. 16:35 #17381magnetiskatankar
DeltagareJa en förkylning kan få vem som helst ur balans! Vad härligt att du känner dig bättre!!! ;D ;D ;D
14 november kl. 11:01 #17383mctrollet
DeltagarePå bättringsvägen nu då hoppas vi;) Gl!
- FörfattareInlägg
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.