- Detta ämne har 13 svar, 8 deltagare, och uppdaterades senast för 10 år, 7 månader sedan av
.
- Inlägg
Förra veckan var jag på tjänsteresa i Grekland och förstod att det nog skulle bli svårt att leva efter LCHF filosofin. Mycket riktigt, började vid frukosten, det enda som fanns var grönkokta ägg.. Kunde inte få något rum på >3 stjärnigt hotell då alla rum var fullbokade. Jaja, det var bara att bita i det kolhydratrika brödet till frukost. När jag kom hem hade jag gått upp 1,2 kilo! Efter resan så fortsatte jag med LCHF och i dag sex dagar senare hade jag gått ner 1,7 kilo! Tjoho! Det jag gick upp satt ju väldigt löst! Helt otroligt!
Ja, världen är inte full av lchfare, men det behöver inte vara så farligt att göra en avstickare om det behövs. 🙂 Snarare tvärtom? 😉
Ett par dagars avvikande leder oftast bara till att man binder på sig glykogen, och vätska, som mycket riktigt försvinner snabbt igen.
hihi, jag har oxå haft ett par ”vatten uppgångs tillfällen” och de försvinner snabbare än snabbt!! Härligt=))
Marcus: Det var inte bara ett par dagar! Det var sex dagar! Fast det vara bara till frukost jag åt kolhydrater.. Meen, jag har draits med omställningshuvudvärken den här veckan!
Japp, härligt var ordet mctrollet!6 dagar låter inte speciellt orimligt. Tidsrymden varierar med aktivitetsgrad, storlek på glykogenförråd osv.
Det låter bra 😀
Jag ska ju åka bort i sommar och bada m.m. med all inclusive.
Blir nog lite svårt att leva enligt LCHF då så det är skönt att höra att det går att bli av med.Jag blev som sagt glatt överraskad! Tänkte att det kankse skulle ställa till mer och att det åter skulle ta ca tre veckor innan man kom tillbaka till ketos…
ketos kommer man in sa fort man drar ner pa kh igen. man t.om. ar litet i ketos varje natt vid ”normalkost”
Quote:Ett par dagars avvikande leder oftast bara till att man binder på sig glykogen, och vätska, som mycket riktigt försvinner snabbt igen.Kommer vare ”lite synd om mig” när jag ska utomlands med min mor i 2 veckor, cypern, och kommer äta ”normalt”.. jag lär gå upp ett par kg. 😀
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.