Oväntade laster/bovar

Visar 14 inlägg - 16 till 29 (av 29 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #67724
    Mynlen
    Deltagare

    Tack. citronaktig.. Då ska jag testa det en gång om jag stöter på det. Tycker namnet är så fint att jag bara måste testa någong gång.

    #67740
    lchfusa
    Deltagare

    War verkar ha koll! Och ja, du maste definitivt prova, gott gott!

    Quote:
    har hört att Coke älskare i usa föredrar sådan gjord i Mexico då den är gjord ppt riktigt socker och inte nån inhemsk cornsyrup.

    Det har stammer nog alldeles riktigt, har finns ju ingenting som ar gjort med riktigt socker. Pojkvannen drack en sprite i sverige och fick lyckorus, sa att det smakade heeelt annorlunda och mkt battre. Sjalv har jag ingen aning for jag dricker aldrig lask som inte ar sockerfri, tycker inte om det. Antar att det ar aspartamen fran barnsben som spokar 🙂

    #67733
    war
    Deltagare

    http://www.grays.se/ProductList.aspx?cid=63

    Dom har MD, och Cherry Coke Zero, finns återförsäljare till Grays över hela sverige BLA Ica Maxi handlar av dessa

    #67723
    Mynlen
    Deltagare

    men nu bor jag inte i sverige.. 🙂

    #67732
    war
    Deltagare
    Quote:
    men nu bor jag inte i sverige.. 🙂

    Jo, jag vet… men även i din avkrok lär det finnas affärer med amerikansk läsk, ni har ju större population än sverige vill jag minnas ?

    #67739
    Jannebananen
    Deltagare

    Själv gick jag ner 8-9 kg första 6 veckorna, sen började jag använda grädde i kaffet. Jag dricker MYCKET kaffe, säg tio koppar om dagen minst. Ibland tio innan lunch… Sen började jag fuska, vispade 1-1.5 dl grädde nästan varje kväll, antingen som det är med lite tinade bär, eller med sötningsmedel och kakao, eller lite mald vanilj mm varianter, ev med äggula i, som det är eller fryst som glass. Dessutom har jag ätit ”dåliga nötter” nästan varje kväll, jordnötter, cashew…

    Nu har jag inte gått ner nånting på 6 veckor, ev har jag gått upp istället… buhu… senaste två dagarna har jag ätit MYCKET SKIT, började med att jag var på en konferens med jobbet och att vi inte hann gå ut o äta riktigt lunch. Jag var svinhungrig och fann mig tillslut i att jag fick ta ett par varmkorvar med bröd o keetchup o senap. Då vaknade monstret inom mig. Sen vart det kakor (väldigt många, kanske 20?), mängder med godis och choklad. Detta var i torsdags… Hade tänkt bryta, men så var det afterwork igår, o fest på jobbet… har ätit massa skit, pizza o nåt halvkilo godis, sötdricka osv. Mått dåligt, blivit ENORMT uppspännd/uppblåst, som en ballong!

    Nej, nu är det tillbaks på seriös LCHF! Idag och på söndag tänekr jag äta för mycket fett, ev. LITE kolhydrater (från grädde o dyl) för att på måndag, köra NOLL och i stort sätt bara äta kött, fisk, fågel med smör alt bearnaise, ev. ägg o majonäs oxå… vet inte riktigt, men jag behöver en ny nystart, nya resultat för det senaste har jag tappat ”glöden” lite. lite gurka, vitkål, blomkål o liknande blir det nog oxå.

    Tänker utesluta nötter, iaf dåliga, o bara äta tex macadamie nötter, när det är bio eller annat liknande. Ingen mer frossa i vispgrädde och absolut inga sötningsmedel för min del! Så hoppas jag verkligen att jag ska komma igång igen, med förbränningen. Att jag kommer må bättre tvekar jag inte på en sekund.

    Önska mig lycka till och ge mig lite av er kraft och beslutsamhet!

    Mvh Jan

    #67731
    war
    Deltagare

    Det är bara börja om på ny kula JanneBananen, alla faller vi dit i gammalt beteende då och då, gäller bara att inte tänka att nu är allt kört för det är det ju inte.
    Man kommer inte få igen allt man tappat bara för att man tappat greppet ett tag, nåt kilo i vätska eller ingen viktminskning men det är ju lätt åtgärdat genom att äta rätt igen.

    Nu kör vi Jan, jag hänger med och ska dessutom idag sluta snusa så räkna med en WAR med tokabstinens och stort sug efter dumheter dom närmaste veckorna.

    #67718
    mctrollet
    Deltagare

    Ja, kom igen, vi mår ju så mycket bättre när vi ”är duktiga” 😉 Jag har precis återkommit (ok, finns rester, men…) från sluta röka abstinens så… NU KÖR VI!!

    #67722
    Mynlen
    Deltagare

    Jo säkert kan jag hitta MD någonstans. Om jag letar. Men det är jag för lat för. Fast kanske ändå inte. haha..

    Och jag märker också om jag ”syndar” för mycket. veckan 20 september hade jag köpt en (stor) burk mascarpone eftersom min dotter fyllde år då (hon som är i USA, så det blev litet konstigt för att hon inte var hemma så jag behövde tröst :)) Men innan den burken var slut hade jag ätit mascarpone med grädde och bär och choklad litet för ofta. Så jag lät bli igen.

    Nu har jag fått mensen, i veckan åt jag creme fraiche med grädde och bär och choklad (mest Trollets fel, hon gjorde mig sugen genom att skriva om det på facebook :)) men då vet jag att jag går upp. Och ner nästa vecka igen.

    #67738
    Jannebananen
    Deltagare

    Yes! Nu kör vi!
    Undviker köpa hem mjölk och grädde (överdriven kaffekonsumtion, samt kan ej motstå frestelsen att äta vispgrädde varje kväll!)
    Ej äta ”sämre” nötter som tex jord eller cashew nötter.
    Försöker identifera om jag verkligen är hungrig eller tex bara ensam eller uttråkad, äter tydligen en del på känslor
    Drar ner på x-tra fett oxå, väljer feta produkter, feta såser, smör osv, men måste inte ha majonäs på mina bacon! (här ska jag dock inte vara för strikt)
    Funderar på att börja köra nån mat/tränings/känslo/kg-cm -dagbok här på forumet.

    Detta är planen, ny ”startvikt” är 110.2 kg (gymets våg), mål 90 kg till 1/8 2012 (då har jag kört LCHF ett år, ursprunglig startvikt 119 kg eller 116.6 kg (nyss hemkommen från Thailand med INTE ok mage, därav två olika värden…)

    Nu kämpar vi på!

    #67721
    Mynlen
    Deltagare

    Toppen! vi kampar!!

    #67717
    mctrollet
    Deltagare

    Ha ha Mynlen, klart det är mitt fel;)

    #67720
    Mynlen
    Deltagare

    men det var gott och jag njöt av varenda tugga. Så jag tackar dig nog också 🙂

    #67716
    mctrollet
    Deltagare

    haha, alltid något;)

Visar 14 inlägg - 16 till 29 (av 29 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.