Övergång från fakir till mer "vanlig" LCHF?

Visar 1 inlägg (av 1 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #813
    Miamaria
    Deltagare

    Jag kör fakir nu sedan ett par dagar och det känns jättebra. Jag undrar nu hur jag ska tänka senare när jag vill gå tillbaka till att äta grönsaker och lite mer mejeriprodukter? Hur reagerar kroppen när den har vant sig vid att knappt få några kolhydrater alls – är det lätt att man går upp de kilon man tappat då igen? Är det bäst att man lägger till lite i taget och trappar upp på så sätt? Någon som ha erfarenhet av detta?

Visar 1 inlägg (av 1 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.