- Detta ämne har 3 svar, 4 deltagare, och uppdaterades senast för 12 år, 9 månader sedan av
.
- Inlägg
Jag har kört lchf-metoden i drygt 5 veckor. Har hållt mig ganska strikt till mat med kolhydrater under 5g per 100g. har oxå gått ner 4 kg. Det jag undrar är: Om jag äter en pizza, hur många kolhydrater är det i den? och är det bättre med glutenfri pizza? Eller är det skit samma om man en gång i månaden äter pizza?
Hej o grattis på -4 kg.
Pizza är mums man kan äta den mer än 1 gång i mån. ja då. Du kan bra räkna här. http://minmat.net/ hur mycket kolhydrater det blir allt som allt. Jag vet inte vad du har i själva ”degen” och vad du har på pizzan. Pizzadeg LCHF hittar du här bland recepten på övriga recept OM du inte har den redan 🙂
Glutenfri mat brukar har ganska höga kolhydrater.Du kan känna dig lite konstig i huvudet om du får i dig så mycket kolhydrater på en gång. För mig kändes det ungefär som om jag blev bakis dagen efter och det var inge kul alls.
Här är ett LCHF-pizza recept som Cathrine postat: http://www.lchf-forum.se/index.php?topic=172.0
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.