- Detta ämne har 16 svar, 7 deltagare, och uppdaterades senast för 10 år, 4 månader sedan av
.
- Inlägg
- Quote:Ser bra ut Poetas! Kämpa på!
Tusen tack!!
Kom just hem från gymmet.. Gott!! Nu blir det lunch. första målet på dagen.
om ni har bra tips på måltider utan kolhydrater… tas det gärna emot… Lite dålig på variation känner jag.
Känns lite tungt i mitten av veckan såhär… Vill så gärna tappa några Cm i midjan.. hoppas jag har gått ner något tills söndag..! vi får se..
IDag har ätits totalt:
200 gram nötfärs+ 200 ml kokosmjölk, currykryddor + 50 gram sallad.
300 gram nötfärs+ 1 deciliter bearnaise (lallerstedts) samt 100 gram oliver…(1,7 kolhydrat per 100 gram.)
Imorgon ska det väl bli lite gym hade jag tänkt mig…
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.