Poetas LCHF – Mot målvikten!!!

Visar 2 inlägg - 16 till 17 (av 17 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #78922
    Avatarpoeta
    Deltagare
    Quote:
    Ser bra ut Poetas! Kämpa på!

    Tusen tack!!

    Kom just hem från gymmet.. Gott!! Nu blir det lunch. första målet på dagen.

    om ni har bra tips på måltider utan kolhydrater… tas det gärna emot… Lite dålig på variation känner jag.

    #78923
    Avatarpoeta
    Deltagare

    Känns lite tungt i mitten av veckan såhär… Vill så gärna tappa några Cm i midjan.. hoppas jag har gått ner något tills söndag..! vi får se..

    IDag har ätits totalt:

    200 gram nötfärs+ 200 ml kokosmjölk, currykryddor + 50 gram sallad.

    300 gram nötfärs+ 1 deciliter bearnaise (lallerstedts) samt 100 gram oliver…(1,7 kolhydrat per 100 gram.)

    Imorgon ska det väl bli lite gym hade jag tänkt mig…

Visar 2 inlägg - 16 till 17 (av 17 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.