- Detta ämne har 14 svar, 5 deltagare, och uppdaterades senast för 11 år, 8 månader sedan av
.
-
Inlägg
-
Har de senaste två veckorna gått ner 5kg, firar det med ett riktigt lyxpaket! 5kg kanske inte är mycket för alla men för mig är det otroligt, och att man kunnat gå ner trots vissa ”synder” så som lussebullar och julbord ;D
Idag är jag glad och nu ska jag boka in en tid på spa't! Mmmm 😀
Grattis till viktminskningen! Kul att unna sig ngt sådant.
Förra veckan köpte jag en svart kjol + kavaj till mig själv.
Hade på mig det när vi var hos makens moster. Oj, vad mkt du har gått ner i vikt, sa hon.
Hm, jag tyckte att jag snarare hade gått upp, men var glad för hennes ord ändå.Tack så mycket!
Det är så enkelt att vara kritisk mot sig själv så ja, ta verkligen åt dig av hennes ord – hade hon inte menat det hade hon inte sagt det!
Komplimanger kan vara livsräddare ibland! ::)
Har ett presentkort på 1000 spänn hos en känd klädkedja som jag kommer nyttja den dag jag når 90 kilo
Quote:Har ett presentkort på 1000 spänn hos en känd klädkedja som jag kommer nyttja den dag jag når 90 kiloLåter som en bra sporre! Hehe. Åtminstone funkar presenter utmärkt som sporre för mig! 😀
Quote:Jag försöker att ge komplimanger ofta OM jag menar det.Ja, samma här. Om man inte menar det man säger behöver man inget heller säga. Men ibland glömmer man ju t.om. bort att ge komplimanger och det försöker jag ändra 🙂
Låter som ett bra mål. Mitt mål är att komma ner till 79 kg, det är ynka 2-3 kg, men det känns så svårt att nå detta målet, men nu ska jag inte ge mig.
Brukar vara duktigt ett tag, sen unnar jag mig lite godis o sen är det kört……………
2-3 kilo ? Det är vad jag diffar om jag tar en återfalls helg, ska ner 8 till och har då tappat totalt 24
Fast jag har inga direkta återfallshelger.
Jag unnar mig lite godis ibland, men jag går inte upp 2-3 kg på en helg.Dessa sista kilona sitter som berget.
Vi ska på utbildning med jobbet i månadskiftet jan-feb, hade varit kul om de var borta då.Quote:Dessa sista kilona sitter som berget.
Vi ska på utbildning med jobbet i månadskiftet jan-feb, hade varit kul om de var borta då.Samma här! Hur gör man för att få bort dem.. Börjar äta vanligt (Lchf med cirka 20 gram kolisar) om dagarna och träna… orkar inte hetsa och äta lite och mindre och va hungrig hela tiden… Det har inte hjälpt ännu..
Hur gör du för att tappa det sista?
Tja, det är frågan……
Jag har försökt att lägga om maten denna veckan, känner efter o äter NÄR jag är hungrig o inte när jag är sugen.
Andra tips?
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.