att överdriva fett är bra i början för att bli riktigt mätt och få igång ”fettbrasan”, men med tiden blev jag mindre hungrig och sugen och fettmängden har minskat utan att jag egentligen tänker på det=)
Numera så går jag bara ner i vikt om jag drar ner på sallader och grönsaker till ett absolut minimum och ökar på med protein. Äter givetvis också fett.