- Detta ämne har 5 svar, 4 deltagare, och uppdaterades senast för 11 år, 7 månader sedan av
.
-
Inlägg
-
Testar om det kan vara något för mig med LCHF.
Dag 1 var väl OK, LCHF-frukost (baconomelett) och lunch (QP fast utan pommes och utan överdelen på brödet).
På kvällen blev det nyårsmat 😉Dag 2 var sämre… frukost med baconomelett, lite lunch där jag uteslöt potatisen.
När det var dags för middag var det bomstopp – fick inte ned någonting.
Därefter ballade magen ur helt, tillbringade kvällen och natten på toaletten.Dag 3 – idag testar jag med lite smörgås för att se om magen stabiliserats…
Nej, jag är nybörjare och ville bara få stopp på magen.
Tar gärna emot förslag på vad jag kan äta istället…Du måste ge kroppen en chans att fatta att här blir det inga mer snabba kolhydrater, här ska det brännas fett i stället, så du får helt enkelt stå ut ett tag. Bort med allt bröd, ris, pasta, potatis, socker… ja, du vet. 8) Försök inte ”få stopp på magen”, utan rid ut stormen, det går över! Det är antingen – eller som gäller, annars får du aldrig ordning på magen.
Quote:Du måste ge kroppen en chans att fatta att här blir det inga mer snabba kolhydrater, här ska det brännas fett i stället, så du får helt enkelt stå ut ett tag. Bort med allt bröd, ris, pasta, potatis, socker… ja, du vet. 8) Försök inte ”få stopp på magen”, utan rid ut stormen, det går över! Det är antingen – eller som gäller, annars får du aldrig ordning på magen.Säger det samma. Bara till att hålla ut. Vissa blir lösa vissa blir hårda i magen…
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.