Psylliumfrön

Visar 6 inlägg - 1 till 6 (av 6 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #3972
    Avatarnewbies
    Deltagare

    Hejsan alla glada,

    Jag har en fråga angående psylliumfrön/fiberhusk. Jag brukar använda psylliumfrön när det står fiberhusk i recepten och det har visat sig att min mage inte gillar det. Jag blir uppblåst och får ont i magen. Vad finns det för mening med fiberhusk/psylliumfrön i recept, måste man ha det med? Finns det en annan ersättning? Någon som känner igen sig?

    #61751
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    det är oftast för att få saker att ”hålla ihop”… ofta kan man nog bara skippa, vad har du det i??

    #61754
    Avatarnewbies
    Deltagare

    Hmm, isf borde det räcka med ägg, eller?
    Jag har haft det i pannkakor, pajskal och motsvarande. kan man använda någonting annat istället? Är fiberhusk samma sak? Hur är det med pofiber? Eller sojamjöl/majsmjöl?

    #61750
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    i alla fall inte majsmjöl… det andra får du kolla;)

    #61752
    AvatarMynlen
    Deltagare

    jag trivs inte heller med fiber husk. kanske minska litet?

    fibrex och pofiber använder vissa men jag vet inte hur. jag hoppar helt enkelt över det!

    #61753
    Avatarnewbies
    Deltagare

    Ok, tack för svar.

    När jag gick på gi så stod det ofta sojamjöl, den drar ju till sig vätska så jag kan fortsätta kanske men bara när det är nödvändigt.

    Jag har en stor ömmande ballong till mage just nu 🙁 annars hjälper lchf mycket bra mot uppblåst mage. Det får mig att dra slutsatsen att ”hårda” fibrer är boven i dramat med mina problem. Har haft problem i snart 7 år :-/ men nu känns det bra och ha en ”lösning” när åratals läkarundersökningar enbart resulterat i mängder med piller.

Visar 6 inlägg - 1 till 6 (av 6 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.