Råd om speciell mat typ kaviar mm

[kemilararen]

Har precis börjat med LCHF. Läst mycket på nätet, bakar LCHF-bröd väger maten hyfsat mm.

Färdig beanaisesås på burk typ Lohmanders är det ok att käka?
Kaviar typ Kalles kaviar?
Dressing typ Rydbergs vitlökssås

[Slacktivisten]

Lohmanders bea är okej.
Kalles kaviar innehåller 16% kolhydrater så den får man vara försiktig med och kalkylera med den i dagens kolhydratbudget.
Rydbergs innehåller odefinierad vegetabilisk olja vilket får åtminstone mig att inte köpa den.

Jag äter inte själv kaviar på grund av kolhydratinnehållet vilket är lite synd då den oftast även innehåller omega-3.

[kemilararen]

Finns det någon bra dressing eller ska man göra egen? Har ju upptäckt att detta med LCHF tar lite tid så här i början.

[Författare]

Inlägg