Rapsolja?

[peter-20]

Hej på er!!

Tänkte höra hur bra det är med rapsolja, skulle jag rent teoretiskt börja dan med en sked olja för att få i mig fett? r det ok enligt LCHF?

13 dagar LCHF -2,5 kg 🙂

Peter-20

[Franke]

Funkar väl, men äter du inte hellre något med lite näring i? Sen är ju målet att få i sig låga mängder kolhydrater snarare än att tvinga i sig så mycket rent fett som man bara kan.

[agnetasch]

Om du nu tvunget vill äta rapsolja på morgonen 😮 så använd den kallpressade, den har en skonsammare tillverkningsprocess än den varmpressade.

[peter-20]

Ok,,naturligtvis så äter jag ju helst nåt näringsrikt,men ibland så kanske jag inte har tiden,,,(småbarn) jobb mm, så då skulle det kännas som ett alternativ till frukost,,att ta en liten kallpressad rapsolje shot och ett kokt ägg på morgonen Mums :o.
försöker ligga steget före i kostplaneringen,,,men,men :-

[Karla]

Ta hellre två kokta ägg och mosa ihop med en rejäl klick smör. 8) Eller gör en sats äggmjölk att ha i kylen. Googla, så hittar du receptet.

[Författare]

Inlägg