- Detta ämne har 5 svar, 5 deltagare, och uppdaterades senast för 12 år, 8 månader sedan av
.
-
Inlägg
-
Hej! Som ny ”Lchfare” så undrar jag om det finns ngt ställe på detta forumet eller om ni vet någon annanstans, där man kan skriva upp vad man äter under dagen. Och sen att det räknar ut hur många Kh tex man ätit. Eller ni som skriver dagbok, är det bara att skriva dagligen vad ni äter. Svårt att som ny veta om man äter för lite eller för mycket. Kvällens middag blev 2 dl gräddstuvad vitkål o ca 3 dl köttfärssås där det fanns lite stekt lök o färska championer , ca 3 msk ketchup och ca 0,5 dl grädde i det, allt stekt i smör. Köttfärsen var 800 gr. Är det helt ok? Tacksam för all respons!
Jag har denna vecka börjat använda mig av http://www.minmat.net/ för att registrera och räkna ut mitt intag.
Quote:Jag har denna vecka börjat använda mig av http://www.minmat.net/ för att registrera och räkna ut mitt intag.Den sidan har jag kollat in men tycker den är lite omständig, tyvärr.
När det kvällens mat, är den ok?Quote:Quote:Jag har denna vecka börjat använda mig av http://www.minmat.net/ för att registrera och räkna ut mitt intag.Den sidan har jag kollat in men tycker den är lite omständig, tyvärr.
När det kvällens mat, är den ok?
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.