Rekommendation om kosttillskott till LCHF:are?

Visar 4 inlägg - 1 till 4 (av 4 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #85
    FriendlyFly
    Deltagare

    Vad för kosttillskott rekommenderar man till LCHF:are som inte käkar lever regelbundet? Tack!

    #6691
    mazen
    Deltagare

    Äter enligt lchc behöver man inga kosttillskott
    http://pagina.se/filer/DR_Dahlqvist_kostprogram.pdf

    #6692
    Idean
    Deltagare

    Ja kyckling lever eller hjärta att göra gryta på e gott

    Men de som får vadkramper i omläggningen rekommenderas: magnesium

    #6693
    Lizzuli
    Deltagare

    Angående kramper så har jag hört att det beror på att man druckit för lite vatten, När musklerna blir
    uttorkade så pressas slaggprodukterna ihop mot muskelmassan och det är det som gör ont. Dricker man
    några glas med vatten så brukar det stabiliseras.
    Har även hört att det skulle bero på magnesiumbrist. :-*

Visar 4 inlägg - 1 till 4 (av 4 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.