Rörligt jobb, hur beräkna kaloriförbrukning?

Diskussionsforum för LCHF-kost Diskussionsforum för LCHF-kost Träning och LCHF Rörligt jobb, hur beräkna kaloriförbrukning?

  • Detta ämne är tomt.
Visar 1 inlägg (av 1 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #6201
    Anonym
    Gäst

    Jag har ett fysiskt ganska ansträngande jobb. Rör på mig hela tiden, största delen av dagen med någon form av belastning.
    Jag har kikat igenom uträkningarna som länkas till i olika trådar här men har svårt att komma fram till vilken nivå jag ska räkna med.
    Vet ni kloka härinne om det finns något lite mer detaljerat verktyg man kan använda för att beräkna energibehovet?

Visar 1 inlägg (av 1 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.