Sagan om den minskande vetedegen!

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 31 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #2747
    Nursefia
    Deltagare

    Hej på Er!

    Det är så inspirerande att läsa alla dagböcker här på forumet, så nu ska jag ta & skaffa en egen! 🙂 Ett bra sätt att kolla sej själv om inte annat, vad man stoppat i sej och det där med vägningen.

    Har pysslat med detta nu i snart 2 veckor och hitills har det gått relativt bra! Vägde 73,3 när jag startade och i dag visade vågen 70,5. Min målvikt får bli ca 60 kg, det är drömmen i alla fall! Har ett par skitsnygga jeans i strl. 38 som jag kan TRYCKA i mej i, ser inte klokt ut…. Amerikansk muffins var namnet!!!! Hoppas kunna ha dem en vacker dag 😀

    Har druckit rött vin både i fredags och lördags, få se om det resulterar i stillestånd under veckan?? Hoppas inte..

    Detta har jag ätit i dag:

    Frukost: kaffe, grädde, cocosa (är ingen frukostmänniska)
    Lunch: fläskfilerester, vitlökssmör, coleslaw
    Middag: Nöthamburgare, coleslaw (igen 🙂 den vart såååå god!)

    Ha en trevlig kväll!!

    #42679
    evise
    Deltagare

    Välkommen hit och grattis till ditt fina minus 😀

    #42695
    Nursefia
    Deltagare

    Min dag so far:

    Tog lite sovmorgon eftersom jag ska ut och jobba i natt.. startade dagen med kaffe, grädde och ett par teskedar cocosa.
    Till lunch så lagade jag kycklinggratäng som bestod av kyckling, bacon, purjolök, grädde, cf och lite smaskiga kryddor till det blev det vitkålssallad med olja och vinäger.

    Har haft ”äckelkänslor” ett par dagar när jag ska äta, men i dag kändes det bättre!! 😀 Kanske använder för mycket cocosa???

    Har läst att fler av er använder någon sida för att räkna ut kh, fett och proteininnhehåll…vart hittar man den??

    #42678
    Dizzy
    Deltagare

    Jag brukar använda mig av matdagboken.se! Tycker att den sidan är jättebra och det är gratis att bli medlem! 🙂

    #42694
    Nursefia
    Deltagare

    Okej! Tack för tipset! Kikade in där och registrerade mej, få se om jag begriper mej på sidan 😉 kan vara kul och se hur mycket man stoppar i sej egentligen.
    Tycker jag fått rätt bra koll, men det slinker nog ner mer kh än vad man tror i bland!

    #42676
    mctrollet
    Deltagare

    valkommen,lycka till och grattis till fin start:-)

    #42693
    Nursefia
    Deltagare

    Vaknade kl. 13 efter nattjobb… alldeles för tidigt!!! Ska ju jobba hela natten igen..

    Var inte hungrig alls när jag vaknade, så det blev bara kaffe, grädde och lite cocosa.
    Till middag lagade jag korvstroganoff, blev ganska mycket kh tror jag..säkert minst 50! Hur lagar ni det för att det inte ska bli så högt antal?? Blev iofs säkert 6 – 7 portioner. Åt en portion tillsammans med lite vitkålssallad.
    Till mellis blev det en ölkorv.
    Tog en matlåda med mej till jobbet som jag åt på kvällningen, var jättehungrig. Har nog blivit för lite fett i dag.

    Undrar en sak… Har någon av er fått räserbajs av cocosa? Eller är det fettet i allmänhet kanske??? Haft det ca 1 vecka nu… inte trevligt!!!

    #42677
    alfons
    Deltagare

    Ja alla pratar om hård mage jag har haft iarre sen jag började

    #42697
    Mira
    Deltagare

    Tänkte på det du skrev om stroganoff. Jag lade nyss ut ett recept som du kanske kan inspireras av http://www.lchf-forum.se/index.php?topic=2877.0. Vi tyckte det var gott kryddat härhemma.

    #42692
    Nursefia
    Deltagare

    Tack för tipset! Den ska jag prova! 🙂

    Vaknade 15.30 till strålande sol och 13 grader varmt!! Underbart!!!! Fick bli en kaffe med cocosa på altanen, så skönt!!!
    Till middagen blev det stekt fläsk och gräddstuvad vitkål, ahh vad gott det var…finns kvar så det får bli min lunch i morgon 🙂

    Är ledig nu i 2 nätter, jobbar sedan hela helgen. På lördagar brukar vi beställa pizza på jobbet, men den här gången får det bli en kebabsallad… vad jag förstått så är det ok?? Kanske för lite fett, får tillsätta lite extra.

    Magen har faktiskt varit okej i dag, ingen räserbajs än så länge!! 🙂

    #42675
    mctrollet
    Deltagare

    Ta med dej majjo till kebabsalladen, jättegott=)

    #42691
    Nursefia
    Deltagare

    Majjo får det bli 🙂 Längtar redan!!!

    #42690
    Nursefia
    Deltagare

    Härligt med en ledig dag i solsken!! 😀
    Borde gå ut och ta en promenad, men i dag ät jag trött, har ingen energi alls!

    Frukost: kaffe, cocosa o liiite grädde.
    Lunch: Rester från igår, rimmat stekt fläsk o gräddstuvad vitkål.
    Middag: Ska prova tacogratängen som jag hittade recept på här inne.
    Är törstig som en häst också, så det blir nog någon liter vatten innan dagen är slut.

    Ska masa mej upp ur soffan snart o fixa lite olika kryddsmör, tänkte göra ett med vitlök och ett med persilja.

    #42689
    Nursefia
    Deltagare

    Frukost: Kaffe, grädde, cocosa.
    Lunch: Tacogratäng från middagen i går, den var jättegod!!
    Mellis: Några bitar choritzosalami och gräddost.
    Till middag blir det lövbiff och hemgjort kryddsmör, de blev jättegoda, gjorde en med vitlök och en med persilja och dragon.

    Magen har skött sej i dag 🙂 Såå skönt!! Hoppas det håller i sej och att inställningsperioden är över.
    Nu väntar 3 nätters jobb och på söndag är det dax för vägning, känns inte som jag gått ner något.. men hoppas, hoppas!!!!!

    Såg på Ica Maxi att de hade Renee Voltaires cocosfett..någon som testat det?? Lika bra som Cocosa??

    Trevlig helg!!!

    #42674
    mctrollet
    Deltagare

    nä, men jag har köpt renees salt med ramslök… vansinnigt gott=))

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 31 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.