Saknar aptit

Visar 11 inlägg - 1 till 11 (av 11 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #2677
    Avatarkajsalisa
    Deltagare

    Jag är nybörjare, har ätit LCHF en månad. Nu äter jag bara när jag är hungrig och då blir det bara typ två gånger om dagen. Är det vettigt? Eller ska jag äta åtminstone en gång till?

    #41902
    AvatarMallgan
    Deltagare

    Ät INTE bara för ätandets skull.
    Ät bara när du är hungrig.
    Två gånger om dagen är helt normalt.

    #41903
    AvatarDizzy
    Deltagare

    Jag äter också bara två gånger om dagen! 😛 Jag klarar mig utmärkt på två mål. Jag äter när kroppen säger till att den är hungrig. Jag tänker inte sitta och proppa i mig mat ”bara för att”.

    #41905
    Avatarkajsalisa
    Deltagare

    Bra då har jag valt rätt då. Tack

    #41898
    AvatarDaniel123
    Deltagare

    Jag äter oxå bara 2ggr/dag för det mesta. När jag kört söndagsbrunch när jag varit i dåligt skick, så brukar jag göra scrambled eggs på 3 ägg, 50gr smör och en msk cremefraiche. Till det äter jag en oopsie med ost, 1 pkt bacon samt ett par koppar kaffe. Då händer det att jag inte kan få i mig ett gram mat till på hela dagen. Det är ju den största fördelen med LCHF – man slipper äta en massa gånger varje dag, och är aldrig sugen på ”något gott” 😀

    #41901
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    numer äter jag ofta bara 2 ggr/dag, men är jag hungrig (olika olika dagar) så kan det bli 4 oxå=))

    #41907
    Avatarcrizziepalm
    Deltagare

    Shit! Jag äter 6 ggr per dag om man räknar med mellanmålen, och ja,jag äter mig mätt!

    #41899
    AvatarAily
    Deltagare
    Quote:
    Shit! Jag äter 6 ggr per dag om man räknar med mellanmålen, och ja,jag äter mig mätt!

    Hehe… Men så länge du går ner i vikt är det ju lungt. 🙂

    #41906
    AvatarSkold29
    Deltagare

    Japp, en fördel med LCHF, att man inte behöver äta så många gånger.

    Jämför åter med min VV kompis som fått fådet att äta 5 ggr om dagen för att hålla blodsockret på en hyffsat stabil nivå. Hon har fullt upp att hålla koll på alla points, att väga och mäta maten , att läsa i tabeller om pointsinnehåll mm, medan jag äter när jag är hungrig, äter tills jag blir mätt, tänker lite på KH men behöver inte väga och mäta. Så skönt.

    A :-*

    #41904
    Avatarkajsalisa
    Deltagare

    Jag tror inte att jag hade klarat av viktväktardieten, det är skönt att kunna prova den här i stället.

    #41900
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    Detta är fantastiskt=))

Visar 11 inlägg - 1 till 11 (av 11 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.