Salt

Visar 4 inlägg - 1 till 4 (av 4 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #5072
    AvatarCicciH
    Deltagare

    Vad skall man tänka på angående användandet av salt? Jag är ny inom det här med LCHF och vad jag har läst hittils om ämnet är att 1. Undvik helt och hållet och 2. Ökad mängd salt kan underlätta viktminskning. Man blir klart förvirrad ???

    #78342
    AvatarJimmy_Flessa
    Deltagare

    Salt binder vätska i kroppen så om du utesluter salt så tappar du sannolikt lite vatten. Salt i höre mägnder är dock ingen höjdare för kroppen. Jag själv älskar salt mat så jag använder mig av örtsalt i mängder.

    #78343
    AvatarMelkersson
    Deltagare

    har läst någonstans att man bör använda Seltin som är ett ”nyttigare” salt

    #78341
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    försök lyssna på kroppen, ibland vill den ha salt, ibland inte;) men lite lagom salt är nog inte fel!!

Visar 4 inlägg - 1 till 4 (av 4 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.